Elettromiostimolazione

EMS L'allenamento elettrostimolato

Venti minuti a settimana, un personal trainer dedicato e una tecnologia che amplifica ogni contrazione: l'EMS è il modo più rapido per lavorare su forza, tono e postura.

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Allena oltre 300 muscoli in 20 minuti!

L'allenamento EMS si basa sulla tecnologia di elettromiostimolazione muscolare, che amplifica la contrazione naturale dei muscoli e rende ogni movimento più efficace. Il risultato è un metodo innovativo che, in soli 20 minuti a settimana, migliora forza, tono, postura e composizione corporea sotto la guida di un personal trainer qualificato.

Attivazione profonda — reclutamento dell'80% delle fibre muscolari
Solo 20 minuti di esercizi funzionali e posturali a settimana
Su misura per te: personalizza l'allenamento in base ai tuoi obiettivi
Metodo di lavoro: personal trainer one to one

Cos'è l'EMS?

EMS significa Elettro Mio Stimolazione e sfrutta impulsi elettrici mirati per aumentare fino all'80% l'attivazione delle fibre, coinvolgendo anche gli strati più profondi e permettendo di allenare più di 300 muscoli contemporaneamente.

Tonificazione più rapida
Metabolismo più attivo
Miglioramento globale della forma fisica

Un allenamento. Obiettivi diversi

Ogni programma viene personalizzato per aiutarti a raggiungere risultati concreti, indipendentemente dal tuo livello di partenza.

Ridurre la cellulite

Rassoda il tessuto connettivo, stimola il collagene e contrasta i cuscinetti di grasso su cosce e fianchi.
Miglioramento delle prestazioni

Aumenta forza, potenza, equilibrio e velocità di contrazione grazie alla stimolazione simultanea delle fibre profonde.
Rigenerazione muscolare

Perfetto dopo l'attività fisica, riduce tensioni e favorisce un recupero rapido.
Dimagrimento

Aumenta la vascolarizzazione e il dispendio energetico, riducendo la massa grassa e migliorando il metabolismo basale.
Miglioramento posturale

La stimolazione mirata raggiunge gli strati profondi del core, rinforza la schiena, riduce tensioni e migliora la stabilità della colonna.

Perché scegliere l'EMS?

Un metodo rapido, efficace e completamente personalizzato, pensato per chi desidera ottenere risultati concreti anche con poco tempo a disposizione.

Più risultati in meno tempo Solo 20 minuti a settimana per un allenamento completo del corpo.
Tonificazione efficace Favorisce lo sviluppo della massa muscolare e migliora la definizione.
Metabolismo più attivo Aiuta ad aumentare il consumo energetico e il dimagrimento.
Schiena più forte Riduce tensioni muscolari e contribuisce a migliorare la postura.

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Scopri l'allenamento EMS nei club Universo

L'allenamento EMS è disponibile nei club Universo di Prato, Pistoia e Montemurlo. Scegli il centro più vicino e inizia il tuo percorso con il supporto di un personal trainer dedicato.