EMS

DURATA

60 MINUTI

INTENSITA'

Alta

METODO DI LAVORO

Personal trainer one to one

INTENSITA'

Alta

DURATA

60 minuti

METODO DI LAVORO

Personal trainer one to one

Attività per cambiare definitivamente il tuo stile di vita allenando oltre 300 muscoli contemporaneamente, con intensità e risultati concreti, in soli 20 minuti!

L’Allenamento EMS è fatto con una contrazione attiva di tutti i muscoli che permette il reclutamento dell’80% delle fibre muscolari, attivandoli sino agli strati più profondi, riuscendo a stimolare l’attività metabolica ed accelerando in maniera duratura il metabolismo basale, andando quindi a diminuire la massa grassa in favore di quella magra.

Tutto questo può avvenire senza allenamenti estenuanti ma con solo 20 minuti di esercizi funzionali a settimana.

Il servizio EMS ti permette di avere un Personal Trainer qualificato ed esperto, a tua disposizione per raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi in quanto sarai costantemente seguito, educato e motivato.

Inoltre con inostri personal trainer puoi personalizzare il tuo allenamento in base ai tuoi obiettivi specifici e personalizzati come:

perdita del peso in eccesso e riduzione degli inestetismi cutanei;
riduzione del mal di schiena;
miglioramento della postura;
recupero da un infortunio;
recupero post-partum;
miglioramento delle prestazioni sportive.

QUALE OBIETTIVO VUOI RAGGIUNGERE?

RIDURRE LA CELLULITE

L’allenamento EMS ti aiuta a rimetterti o a rimanere in forma. L’allenamento rassoda il tessuto connettivo, contrastando così la cellulite. Questo programma stimola la produzione di collagene e combatte efficacemente i cuscinetti di grasso su cosce e fianchi.

RIGENERAZIONE MUSCOLARE

EMS può essere utilizzato dopo l’allenamento per rilassarsi e assicura una sensazione di assoluto relax e favorisce la rigenerazione dopo l’allenamento.

DIMAGRIMENTO

L’allenamento EMS stimola la vascolarizzazione cutanea, aumentando il bilancio energetico a lungo termine. Ciò favorisce la riduzione di peso e adiposità e stimola il metabolismo. La percentuale di grasso corporeo diminuisce in modo significativo già dopo poco tempo.

MIGLIORAMENTO DELLE PRESTAZIONI

Grazie alla sollecitazione di tutti i muscoli combinata con esercizi funzionali specifici suggeriti dai nostri trainer, consente di ottenere uno sviluppo muscolare sorprendente in tempi record e di migliorare tutti i parametri relativi alla forza, all’equilibrio ed alla velocità di contrazione muscolare

MAL DI SCHIENA

Raggiungendo gli strati muscolari più profondi, l’allenamento EMS è in grado di rinforzare tutti i muscoli del tronco, principali responsabili del sostegno alla nostra colonna vertebrale. Il programma si specializza nel recupero funzionale delle patologie muscoloscheletriche o di altre condizioni che impediscono l’esercizio
convenzionale.

L’allenamento EMS è indicato per chi deve rafforzare i muscoli della schiena. Gli elettrodi convogliano lo stimolo direttamente nella muscolatura profonda per :

sciogliere le tensioni;
rafforzare la schiena;
preservare le articolazioni;
ridurre i dolori.

Benefici dell'allenamento EMS:

Muscoli definiti;
Riduce la cellulite: potrai vedere i primi risultati dopo pochissime sessioni, solitamente 4 o 6 allenamenti;
Miglioramento del metabolismo;
Basta mal di schiena;
Forza e resistenza: migliora la funzione muscolare e aumenta l’intensità delle contrazioni, per utilizzare fino al 90% del tuo potenziale;
Addome d’acciaio: aiuta ad eliminare e attivare gli accumuli di grasso, nonché ad eliminare i liquidi trattenuti in quest’area del corpo;
Riduzione degli infortuni;
Migliora la postura;
Assistenza personalizzata: vi accompagniamo nel vostro percorso verso l’obiettivo auspicato;
Solo 20 minuti!