Pratica yoga che combina posture, respirazione e consapevolezza in sequenze orientate all'equilibrio tra forza e rilassamento.
Pratica yoga che combina posture, respirazione e consapevolezza in sequenze orientate all’equilibrio tra forza e
rilassamento. Favorisce mobilità, stabilità e concentrazione, contribuendo al benessere generale di corpo e mente.
I trainer che seguono questa attività. Scopri tutto il team
Yoga
Diplomata in “Area olistica e del benessere” settore Yoga (CSEN) e certificata Yoga II° livello 500h presso Yoga Trasformativo, Bolzano. Studia, inoltre, in India presso le scuole Rishikesh Yogkulam e al Sidhart Yoga Centre di Varanasi.
Pilates · Yoga · Acqua · Posturale
Insegnante Anukalana Yoga e Meditazione (diploma riconosciuto da Yoga Alliance). Insegnante di Yoga in Gravidanza e Post Parto. Il suo percorso formativo è avvenuto presso la scuola “Samadhi” di Firenze.
Pilates · Yoga
Insegnante certificata di Hatha Yoga / Vinyasa, Yin Yoga. Diplomata Csen Pilates matwork e Yoga amache; insegnante Yoga Wall.
Yoga
Istruttore di ginnastica Diplomato con l’ente di promozione Csain. Pratica Yoga dall’ età di 23 anni. Ha attestati come insegnante di yoga della risata e iniziazione al reiki di 1° e 2° livello (FIY). Diplomato Istruttore di ginnastica con l’ente di promozione Csain.
Yoga
Diplomato insegnante ginnastica con metodo yoga (ashtanga teacher) e Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness (Csain) ; ha frequentato la scuola Ashtanga Yoga Bologna AYBO®️ del maestro Giuliano Vecchiè oltre ad aver conseguito l’attestato corso di campane tibetane di 2º livello .
Yoga · Pilates · Megaformance · Body & Mind
Qualifica operatore attività motorie (riconosciuta dal C.O.N.I) parificata Isef . Tesserino tecnico CSEIN. Certificata Pilates reformer, Cadillac , grandi attrezzi e matwork presso B.A.S.I PILATES. Diplomata terapista yoga, postural yoga , vinyasa yoga presso Boris Bazzani , iscritta all’ albo yoga Alliance
Yoga · Pilates · Megaformance
Istruttrice certificata in Introduzione allo Yoga e Diplomata in Power Yoga 1°, 2°, 3°, 4° e 5° livello (metodo Roberto Bocchi). Ha ottenuto attestati di eventi di Yoga Experience e Diplomi di Pilates Mattwork 1° e 2° livello (AIF) e Pilates Cadilac (FIF) .
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Abbigliamento comodo che permetta libertà di movimento. La palestra mette a disposizione tappetini e attrezzatura necessaria, ma chi preferisce può portare il proprio tappetino e i propri accessori, comprese le proprie cinghie.
No. Non è necessario avere esperienza precedente. Le posizioni e le sequenze possono essere adattate al proprio livello di pratica.
È una pratica che combina movimento, posizioni Yoga e respirazione, con un lavoro orientato a sviluppare forza, mobilità, equilibrio e maggiore consapevolezza del corpo.
Prevede una componente dinamica e fisica, alternata a momenti di maggiore controllo e concentrazione. Il lavoro coinvolge quindi il corpo in maniera completa senza essere impostato esclusivamente sul rilassamento.
Aiuta a migliorare mobilità, forza, equilibrio, controllo e consapevolezza corporea, favorendo allo stesso tempo concentrazione e connessione tra movimento e respirazione. FAQ SHAKTI YOGA SHIVA YOGA 38
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