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Pump

Allenamento di tonificazione total body a tempo di musica, svolto principalmente con bilancieri, dischi e piccoli sovraccarichi.

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Cos'è Pump

Allenamento di tonificazione total body a tempo di musica, svolto principalmente con bilancieri, dischi e piccoli
sovraccarichi. Attraverso esercizi ripetuti e controllati vengono coinvolti tutti i principali gruppi muscolari, con
l’obiettivo di migliorare forza resistente, tono e definizione.

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