Lo Yoga Wall è un’attrezzatura utilizzata nella pratica dello yoga, composta da una struttura montata su una parete, dotata di cinghie, corde e supporti regolabili, che aiutano a sostenere il corpo durante le posizioni yoga.
Grazie a questi ancoraggi è possibile muoversi con maggiore libertà e migliorare l’allineamento mentre si sperimentano posture in modo sicuro e assistito.
Lo Yoga Wall migliora l’allineamento posturale, riduce le compensazioni e facilita l’esecuzione delle posizioni, anche quelle più complesse.
Il sostegno delle cinghie alleggerisce parte del peso corporeo, favorendo la decompressione della colonna vertebrale e alleviando la pressione su dischi e vertebre.
È adatto a tutti i livelli, dai principianti ai più esperti.
Durante la lezione si utilizzano fasce e maniglie per sospendere o sostenere parzialmente il corpo, creando una sensazione di leggerezza che riduce il carico sulle articolazioni.
Questo permette di eseguire i movimenti in modo più sicuro, aumentando l’ampiezza dei gesti senza affaticare spalle, collo o schiena.
I trainer che seguono questa attività. Scopri tutto il team
Yoga
Diplomata in “Area olistica e del benessere” settore Yoga (CSEN) e certificata Yoga II° livello 500h presso Yoga Trasformativo, Bolzano. Studia, inoltre, in India presso le scuole Rishikesh Yogkulam e al Sidhart Yoga Centre di Varanasi.
Pilates · Yoga · Acqua · Posturale
Insegnante Anukalana Yoga e Meditazione (diploma riconosciuto da Yoga Alliance). Insegnante di Yoga in Gravidanza e Post Parto. Il suo percorso formativo è avvenuto presso la scuola “Samadhi” di Firenze.
Pilates · Yoga
Insegnante certificata di Hatha Yoga / Vinyasa, Yin Yoga. Diplomata Csen Pilates matwork e Yoga amache; insegnante Yoga Wall.
Yoga
Istruttore di ginnastica Diplomato con l’ente di promozione Csain. Pratica Yoga dall’ età di 23 anni. Ha attestati come insegnante di yoga della risata e iniziazione al reiki di 1° e 2° livello (FIY). Diplomato Istruttore di ginnastica con l’ente di promozione Csain.
Yoga
Diplomato insegnante ginnastica con metodo yoga (ashtanga teacher) e Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness (Csain) ; ha frequentato la scuola Ashtanga Yoga Bologna AYBO®️ del maestro Giuliano Vecchiè oltre ad aver conseguito l’attestato corso di campane tibetane di 2º livello .
Yoga · Pilates · Megaformance · Body & Mind
Qualifica operatore attività motorie (riconosciuta dal C.O.N.I) parificata Isef . Tesserino tecnico CSEIN. Certificata Pilates reformer, Cadillac , grandi attrezzi e matwork presso B.A.S.I PILATES. Diplomata terapista yoga, postural yoga , vinyasa yoga presso Boris Bazzani , iscritta all’ albo yoga Alliance
Yoga · Pilates · Megaformance
Istruttrice certificata in Introduzione allo Yoga e Diplomata in Power Yoga 1°, 2°, 3°, 4° e 5° livello (metodo Roberto Bocchi). Ha ottenuto attestati di eventi di Yoga Experience e Diplomi di Pilates Mattwork 1° e 2° livello (AIF) e Pilates Cadilac (FIF) .
Hai domande?
È sufficiente un abbigliamento comodo che permetta libertà di movimento. La palestra mette a disposizione tutta l'attrezzatura necessaria per la pratica.
No. Non è necessario avere esperienza precedente. L'insegnante guida l'utilizzo della parete e dei supporti, adattando le posizioni al livello di ciascun partecipante.
È una pratica Yoga che utilizza una parete attrezzata con specifici supporti e cinghie per accompagnare il corpo nell'esecuzione delle posizioni, offrendo sostegno e nuove possibilità di movimento. 4.È adatto anche a chi ha poca flessibilità? Sì. Non è necessario essere particolarmente flessibili per iniziare. L'utilizzo della parete e dei supporti permette di adattare le posizioni e lavorare progressivamente sulla mobilità e sull'allungamento, sempre seguendo le indicazioni dell'insegnante.
Yoga Wall permette di sviluppare mobilità, flessibilità, equilibrio, controllo e consapevolezza corporea, offrendo allo stesso tempo un lavoro specifico sull'allineamento e sull'allungamento del corpo. FAQ YOGAWALL 40
Consulenza
Compila il form: ti ricontattiamo per fissare la tua consulenza su Yoga Wall nella sede che preferisci.
Compila il form: ti contatteremo per fissare il tuo appuntamento.
