Hydrobike
Allenamento aerobico in acqua svolto su apposita bike a ritmo di musica. La pedalata coinvolge principalmente gli arti inferiori, mentre il core e la parte…
Disponibile nelle sedi di:
Empoli
Allenamento
Acquafitness
AcquaStep
Attività svolta con l’ausilio della musica e per mezzo di un apposito step che coinvolgerà gli arti inferiori, accompagnando i movimenti con quelli…
Disponibile nelle sedi di:
Empoli
AcquaFit
Attività acquatica di tipo aerobico che prevede l’esecuzione di esercizi di fitness al fine di migliorare il tono muscolare, la mobilità articolare…
Disponibile nelle sedi di:
Pistoia
AcquaGAG
Attività acquatica che mira a tonificare e modellare glutei e addominali sfruttando la resistenza dell’acqua il tutto accompagnato da musica e per…
Disponibile nelle sedi di:
Empoli
Montemurlo
Pistoia
AcquaDolce
Attività acquatica a bassa intensità, può essere o meno accompagnata da musica, non presenta nessuna controindicazione è adatta a tutte le persone in…
Disponibile nelle sedi di:
Montemurlo
AcquaGym
L’AcquaGym è un insieme tra esercitazioni dinamiche e richiami ludici con finalità di miglioramento dello stato della forma psico-fisica dei…
Disponibile nelle sedi di:
Empoli
Montemurlo
Pistoia
