Cardiotone
Allenamento a tempo di musica mirato a migliorare lavoro cardiovascolare e tono muscolare, combinando esercizi di aerobica, step e tonificazione.
Disponibile nelle sedi di:
Empoli
Pistoia
Allenamento
Cardio
Walk’N Tone
Il Walk’n tone è una fusione di attività cardio vascolare e di tonificazione con l’ausilio di alcuni piccoli attrezzi come manubri, kettlebell ecc ecc .
Disponibile nelle sedi di:
Empoli
Montemurlo
Pistoia
Prato
Versilia
Walking
Il tappeto meccanico posto a vari livelli di inclinazione consente di simulare un allenamento di trekking a tempo di musica.
Disponibile nelle sedi di:
Empoli
Montemurlo
Pistoia
Prato
Spinning & Group Cycle
È un “viaggio virtuale” su una bicicletta apposita, la spin bike stazionaria, che alterna andature diverse, pianure e salite, il tutto scandito da…
Disponibile nelle sedi di:
Empoli
Montemurlo
Pistoia
Prato
