Palestra Universo Pistoia
Via dell'Olmo 15/b, 51100 Pistoia (PT)
Il benessere a 360° a Pistoia
La palestra si sviluppa su 1500 mq e dispone di un ampio parcheggio privato, offrendo un ambiente completo, moderno e curato per ogni esigenza di allenamento e benessere.
La sala pesi è dotata delle migliori attrezzature cardio Matrix e Technogym e di un’ampia selezione di macchinari isotonici dei migliori brand, tra cui Hammer Strength, oltre a una completa area dedicata ai pesi liberi, agli esercizi a corpo libero e al lavoro con piccoli attrezzi. Il percorso è arricchito da test bioimpedenziometrico e valutazione Afascan, per un approccio sempre più preciso e personalizzato all’allenamento.
La struttura dispone di 3 sale fitness dedicate ai corsi di gruppo, una sala Mini Class per allenamenti ad alta intensità da 30 minuti e una sala Premium Opus.22 – Universo Parallelo, dedicata a un’esperienza di allenamento più esclusiva.
Completa l’offerta una piscina di 11×10 metri, utilizzata sia per la scuola di nuoto sia per i corsi fitness in acqua, per un’esperienza di movimento e benessere ancora più completa.
A disposizione degli iscritti anche spogliatoi completamente rinnovati, pensati per offrire comfort, funzionalità e un ambiente piacevole e curato.
- 1500 mq con ampio parcheggio privato
- Cardio Matrix e Technogym, isotoniche Hammer Strength
- 3 sale fitness più una sala Mini Class da 30 minuti
- Sala Premium Opus.22 — Universo Parallelo
- Piscina di 11×10 metri: scuola di nuoto e corsi in acqua
- Spogliatoi completamente rinnovati
- Test bioimpedenziometrico e valutazione Afascan
Tecnologia, pesi, movimento, acqua e cura della persona: tutto ciò che serve per vivere il fitness a 360°.
Attività disponibili
Postural
Attività basata su esercizi finalizzati a migliorare postura, mobilità e consapevolezza corporea. Il lavoro aiuta a riconoscere e correggere schemi motori poco…
Fitdance
Allenamento cardiovascolare a ritmo di musica basato su sequenze coreografiche semplici e coinvolgenti. La lezione unisce fitness e danza per migliorare…
Pilates Reformer
Lezione di gruppo svolta con Pilates Reformer, macchina che utilizza un carrello mobile, molle e resistenze regolabili.
Reformer Group Essential
Reformer senza attrezzi aggiuntivi: postura, core profondo e mobilità controllata in cinquanta minuti, con un lavoro efficace e sicuro.
Reformer Group Flow
Reformer dinamico con softball, ring, jump board e tavolette propriocettive: equilibrio, tono e ritmo in cinquanta minuti di lavoro continuo.
Reformer Group Power
Il Reformer più intenso: forza, core e glutei, e una parte cardio con jump board ed elastici. Cinquanta minuti senza impatto sulle articolazioni.
X-Witt
X-WIIT è un allenamento ad alta intensità strutturato a circuito, basato su precise alternanze tra fasi di lavoro e recupero.
Acqua Extreme
Allenamento acquatico ad alta intensità che utilizza tecniche di cross training e interval training. La lezione coinvolge tutto il corpo e combina lavoro…
Cardiotone
Allenamento a tempo di musica mirato a migliorare lavoro cardiovascolare e tono muscolare, combinando esercizi di aerobica, step e tonificazione.
Stretching
La pratica si sviluppa principalmente in una seduta di stretching fondamentale per il miglioramento. Lo stretching si basa su una serie di esercizi…
Power Pilates
Attività composta da esercizi di pilates con particolare focus sulla tonificazione muscolare di tutto il corpo, soprattutto sul core.
Tone & Abs
Questa attività permette di allenare in maniera specifica il core con un lavoro che tende a migliorare la stabilità dei muscoli addominali, ma anche…
AcquaTabata
Intensa attività cardiovascolare in acqua basato su HIIT (allenamento ad alta intensità) e interval training. Consiste in intervalli di 20 secondi di…
AcquaCircuit
Consente di migliorare il tono muscolare ed il sistema cardiovascolare. Allenamento a stazioni con l’utilizzo di jump, pole, step e piccoli attrezzi…
30’ G.A.G.
Attività di 30′ nella quale si lavorare con circuiti a tempo, Amrap, Emom ed altre tecniche di tonificazione con focus su Gambe Addome e Gluteo…
Pilates
Il metodo Pilates mira alla conoscenza del proprio corpo. È incentrato sul controllo dei muscoli posturali, attraverso esercizi specifici che…
Gagfit
Attività di 50′ nella quale, dopo una fase di riscaldamento, si inizia a lavorare con circuiti a tempo, Amrap, Emom ed altre tecniche di…
Ginnastica Dolce
Gli esercizi proposti in questa sessione permettono di tonificare e rinforzare i muscoli senza traumatizzare le articolazioni.
Corpo Libero
Attività di tonificazione generale composta da esercizi di base prevalentemente senza attrezzi, volta al ripristino della funzione di articolazioni e muscoli.
Totalbody
Lezione combinata di lavoro cardiovascolare e tonificazione. Prevede l’utilizzo di piccoli attrezzi e l’intesità è adattabile al livello di allenamento personale.
30’ Core+Stretch
30′ Core+Stretch è un allenamento di 30 minuti che si caratterizza per l’alternanza di lavori di allungamento, mobilità, flessibilità e lavori di…
Walking
Il tappeto meccanico posto a vari livelli di inclinazione consente di simulare un allenamento di trekking a tempo di musica.
Walk’N Tone
Il Walk’n tone è una fusione di attività cardio vascolare e di tonificazione con l’ausilio di alcuni piccoli attrezzi come manubri, kettlebell ecc ecc .
Functional
FUNCTIONAL è un allenamento di tipo funzionale che combina in modo perfetto esercizi con sovraccarichi (bilancieri, manubri, kettlebells, bags e…
AcquaFit
Attività acquatica di tipo aerobico che prevede l’esecuzione di esercizi di fitness al fine di migliorare il tono muscolare, la mobilità articolare…
Spinning & Group Cycle
È un “viaggio virtuale” su una bicicletta apposita, la spin bike stazionaria, che alterna andature diverse, pianure e salite, il tutto scandito da…
Poweryoga
Il Power yoga aiuta a mantenere posture impegnative, migliora la forza e libera dai blocchi energetici. Il termine Power Yoga, introdotto verso la…
Postural Yoga
Il postural yoga è una disciplina olistica che unisce aspetti fisici, mentali e spirituali attraverso la pratica di posizioni corporee (asana), la…
30’ H.I.I.T.
L’High Intensity Interval Training (HIIT) è un metodo di allenamento cardiofitness. Si tratta di una forma di workout che prevede l’alternanza tra…
Nuoto bambini
La scuola nuoto bimbi Universo Montemurlo oltre agli obiettivi didattici classici delle scuole nuoto quindi: AMBIENTAMENTO, GALLEGGIAMENTO…
Yoga
Significa unione. Unione tra natura materiale e natura spirituale che convivono in ogni individuo, inoltre è un sistema ottimale che offre i migliori…
AcquaGAG
Attività acquatica che mira a tonificare e modellare glutei e addominali sfruttando la resistenza dell’acqua il tutto accompagnato da musica e per…
AcquaGym
L’AcquaGym è un insieme tra esercitazioni dinamiche e richiami ludici con finalità di miglioramento dello stato della forma psico-fisica dei…
Nessuna attività in questa categoria.
Il nostro team
-
Alessia Posturale · Corsi Fitness
Alessia
Posturale · Corsi Fitness
Diplomata Istruttrice Fitness, Istruttrice di Bodyweight & Joint Mobility, Preparatore Atletico, Istruttrice di Suspension Training , Tecnico Posturale ed ha conseguito un Master di specializzazione in Total Body Workout, Programmazione dell’allenamento e Recupero Funzionale (FIF). Istruttrice Allenamento Funzionale 1° Livello e Master in “Le Basi Del Metodo Mezieres” con la Functional Training School di Guido Bruscia. L’istruttice ha, infine, conseguito un master in psicologia dello sport.
-
Benedetta Yoga
Benedetta
Yoga
Diplomata in “Area olistica e del benessere” settore Yoga (CSEN) e certificata Yoga II° livello 500h presso Yoga Trasformativo, Bolzano. Studia, inoltre, in India presso le scuole Rishikesh Yogkulam e al Sidhart Yoga Centre di Varanasi.
-
Edoardo Sala Pesi
Edoardo
Sala Pesi
Laureato in scienze motorie e sportive, laureando magistrale in Scienze e tecniche dello sport e delle attività motorie preventive e adattate e Personal trainer di I° livello (FIPE)
-
Elena Pilates · Corsi Fitness
Elena
Pilates · Corsi Fitness
Istruttrice Laureata in Fisioterapia presso l’Università di Firenze. Diplomata Operatrice attività motorie Regione Toscana. Specializzata in Rieducazione Posturale Globale e manipolazione neuroconnettivale. Diplomata Istruttrice di ginnastica, con specializzazione FIF in Aerobica, Hip hop e Step. Insegnante specializzata in attività come Callanetika, Pilates e corpo libero.
-
Fabio C. Sala Pesi
Fabio C.
Sala Pesi
Diplomato come personal fitness trainer e come specialista di ricomposizione corporea presso ISSA Europe e diplomato Csain .
-
Ferdinando Sala Pesi · Dimagrimento Metabolico
Ferdinando
Sala Pesi · Dimagrimento Metabolico
Laureato in Scienze Motorie, Istruttore di Fitness e Personal Trainer (F.I.F.). Specializzato in Functional Training e Kettlebell Training (FTS).
-
Francesca I. Pilates · Acqua
Francesca I.
Pilates · Acqua
Laureata in Scienze Motorie, Sport e Salute. Diplomata in Acquafitness (AICS), Pilates Matwork e Pilates Reformer (Non solo fitness) .
-
Gabriele Cycle e Cardio · Acqua
Gabriele
Cycle e Cardio · Acqua
Specializzato in Spinning®️ dal 1999, con certificazione STAR III dal 2004. Istruttore di Hydrobike dal 2005 L2, istruttore Striding L2 dal 2007, istruttore Walking avanzato (Walk & Tone) dal 2016. Dal 2016 istruttore di Aqua Jump e Aqua Circuit.
-
Larissa Sala Pesi · Funzionale
Larissa
Sala Pesi · Funzionale
Laureanda in Scienze Motorie. Diplomata Personal Trainer di I livello (NonSoloFitness) e Istruttore cultura fisica (Csain).
-
Liliana Sala Pesi · Dimagrimento Metabolico
Liliana
Sala Pesi · Dimagrimento Metabolico
Laureata in scienze motorie e specializzata in scienze e tecniche dello sport. Competenze di mental training con esperienze lavorative anche nell’attività fisica adattata (AFA) e nello sviluppo psico/motorio infantile.
-
Maria Francesca Pilates · Sala Pesi · Megaformance -
Mariangela Acqua
Mariangela
Acqua
Istruttrice Fin. con Brevetto istruttore di nuoto 1 livello INU CSI e brevetto di salvamento F.I.N. 05/2019.
-
Mariapaola Sala Pesi · Posturale · Corsi Fitness
Mariapaola
Sala Pesi · Posturale · Corsi Fitness
Laureata in Scienze Motorie indirizzo bio sanitario e diplomata con ente di promozione Csain. Esperienze lavorative in ambito sportivo come preparatrice atletica nell’età evolutiva dall’infanzia all’adolescenza.
-
Marta Corsi Fitness · Acqua
Marta
Corsi Fitness · Acqua
Diplomata istruttrice corsi aerobici (Csain)
-
Martina D. Corsi Fitness · Acqua -
Matteo S. Acqua
Matteo S.
Acqua
Istruttore di Nuoto, Assistente Bagnante e di acqua step certificato da E.A.A. L’istruttore ha conseguito i brevetti di istruttore di AcquaGag Hydrobike e Ginnastica in Acqua per Gestanti presso la Uisp di Bologna.
-
Matteo V. Sala Pesi · Funzionale · Acqua
Matteo V.
Sala Pesi · Funzionale · Acqua
Laureato Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive e Adattate. Personal Trainer, Istruttore sala pesi, Backrack e corsi funzionali. Certificato in Nutrizione Funzionale Sportiva, specializzato in prevenzione infortuni, return to play e miglioramento della performance.
-
Pierluigi Cycle e Cardio · Corsi Fitness · Posturale
Pierluigi
Cycle e Cardio · Corsi Fitness · Posturale
Diplomato I.S.E.F presso l’Università di Firenze, Personal trainer posturale e Istruttore Total Body (F.I.F.)
-
Roberta Acqua
Roberta
Acqua
Insegnante di AcquaFitness certificata Hydrorider System 1° Livello e AcquaTreadmill WorkStation 1° Livello (HYDRORIDER ACQUATICS A.S.) ; certificata inoltre AcquaGym 1° e 2° Livello (EAA).
-
Sabrina B. Yoga · Pilates · Megaformance · Body & Mind
Sabrina B.
Yoga · Pilates · Megaformance · Body & Mind
Qualifica operatore attività motorie (riconosciuta dal C.O.N.I) parificata Isef . Tesserino tecnico CSEIN. Certificata Pilates reformer, Cadillac , grandi attrezzi e matwork presso B.A.S.I PILATES. Diplomata terapista yoga, postural yoga , vinyasa yoga presso Boris Bazzani , iscritta all’ albo yoga Alliance
-
Salvatore Sala Pesi · Dimagrimento Metabolico
Salvatore
Sala Pesi · Dimagrimento Metabolico
Laureato in scienze motorie. Ha frequentato l’Accademia Invictus per personal trainer di VT3. Esperto nel miglioramento fisico, propone allenamenti basati sulla salute corporea in relazione all’attività fisica e del benessere personale.
-
Simone B. Sala Pesi · Dimagrimento Metabolico · Funzionale · Corsi Fitness
Simone B.
Sala Pesi · Dimagrimento Metabolico · Funzionale · Corsi Fitness
Personal trainer certificato con ente di promozione FIF e Laureando in Scienze delle Attività Motorie e Sportive.
-
Sofia Pilates
Sofia
Pilates
Personal Trainer ed Istruttrice di Pilates matwork e advanced, Zumba zin e Aqua Zumba zin. La Trainer possiede la certificazione Les Mills per Body Balance e quella di Istruttrice Aerobica Livello 1 (FIF).
-
Stefania Acqua -
Stefano Cycle e Cardio
Stefano
Cycle e Cardio
Istruttore Indoor Cycling certificato Dreem Team Academy Program.
-
Svitlana Yoga · Pilates · Megaformance
Svitlana
Yoga · Pilates · Megaformance
Istruttrice certificata in Introduzione allo Yoga e Diplomata in Power Yoga 1°, 2°, 3°, 4° e 5° livello (metodo Roberto Bocchi). Ha ottenuto attestati di eventi di Yoga Experience e Diplomi di Pilates Mattwork 1° e 2° livello (AIF) e Pilates Cadilac (FIF) .
-
Tommaso Sala Pesi · Funzionale · Acqua
Tommaso
Sala Pesi · Funzionale · Acqua
Laureato in Scienze Motorie Formazione di Advance Strength & Conditioning (presso Obiettivo Performance) Diplomando in “Preparazione Atletica Sportiva” (presso Istituto IEPA)
Pronto a iniziare?
Vieni a trovarci per una consulenza o contattaci per maggiori informazioni
Come arrivare
Dove si trova
Universo Pistoia si trova in una traversa di Viale Adua. Dotata di ampio parcheggio, è facilmente raggiungibile dalle maggiori arterie di comunicazione della città.
Parcheggio
Parcheggio gratuito disponibile per tutti i soci
