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3 Motivi per cui dovresti allenarti con un Personal Trainer

L’allenamento in palestra è importante per migliorare le performance atletiche o mantenere la forma fisica. Tra le molte opzioni disponibili, lavorare con un personal trainer può essere la chiave per sbloccare il pieno potenziale e ottenere risultati tangibili. Ma quali sono i vantaggi di affidarsi ad un esperto del fitness? Scopriamolo insieme!

Personalizzazione del programma.

La collaborazione con un personal trainer offre la possibilità di avere un programma di allenamento personalizzato. Questo è importante poiché ogni individuo ha esigenze e obiettivi di fitness unici. Il personal trainer sviluppa un piano su misura, considerando il livello di forma fisica attuale, preferenze e limitazioni fisiche dell’individuo.

Supervisione e correzione della tecnica.

La corretta esecuzione degli esercizi è fondamentale per ottenere risultati ottimali e prevenire infortuni, soprattutto per coloro che sono agli inizi o non conoscono la tecnica corretta. Un professionista qualificato guiderà attraverso ogni movimento, apportando correzioni quando necessario.

Motivazione e Sostegno.

Lavorare con un personal trainer aumenta la motivazione e la costanza nell’allenamento rendendo più facile impegnarsi costantemente nel programma di allenamento. Inoltre, il trainer aiuta a impostare obiettivi concreti e a creare un piano per raggiungerli.

Con la guida, la conoscenza e il supporto di questi professionisti, è possibile ottimizzare i risultati in palestra e raggiungere gli obiettivi in modo efficiente e sicuro. Quindi, se stai cercando di prendere sul serio il tuo fitness, considera seriamente l’opportunità di collaborare con un personal trainer.

Universo

FitnessNews

UniversoPrato

Situato nella zona di Est della città, a pochi metri dai principali uffici pubblici e direzionali, all’interno di un ampio complesso polivalente che comprende il Museo Pecci, l’Art Hotel Museo e la Casa d’aste e galleria Farsetti.

Contatti:
Tel 0574 575 184
Whatsapp 370 309 8982
Fax 0574 575 185
Email prato@palestrauniverso.it

Orario di apertura centro:
Lunedì/Venerdì: 07:00 – 22:00
Sabato: 07:00 – 18:00
Domenica: 08:00 – 13:00

UniversoMontemurlo

Situato nel centro di Montemurlo, facilmente raggiungibile anche con mezzi pubblici o in auto con parcheggio gratuito.

Contatti:
Tel 0574 682 788
Whatsapp 320 484 0084
Fax 0574 79 12 28
Email montemurlo@palestrauniverso.it

Orario di apertura centro:
Lunedì/Venerdì: 07:30 – 22:00
Sabato: 09:00 – 17:00
Domenica: 09:00 – 13:00

UniversoPistoia

Universo Sporting Center di Pistoia si trova in una traversa di Viale Adua. Dotata di ampio parcheggio è facilmente raggiungibile dalle maggiori arterie di comunicazioni della città.

Contatti:
Tel 0573 400 489
Whatsapp 366 749 1437
Fax 0573 903 912
Email pistoia@palestrauniverso.it

Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 06:30 – 22:30

Martedì/Giovedì: 07:30 – 22:30
Sabato: 09:00 – 18:00
Domenica: 09:00 – 13:00

UniversoEmpoli

Situato all’interno del centro commerciale Centro*Empoli, uno dei più prestigiosi centri commerciali della Toscana. E’ facilmente raggiungibile percorrendo la superstrada FI-PI-LI, uscendo a Empoli (tra Empoli Est ed Empoli Ovest).

Tel 057 182 543
Whatsapp 371 446 6745
Fax 0571 80 083
Email empoli@palestrauniverso.it

Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 07:30 – 22:00
Martedì/Giovedì 09:00-22:00
Sabato: 09:00 – 18:00
Domenica: 09:00 – 14:00 (2° e 4° domenica del mese)

UniversoVersilia

Universo Versilia si trova a Lido di Camaiore, a 1 km dal lungomare e a 300 m dalla statele Aurelia. Il centro è facilmente raggiungibile anche in bicicletta seguendo il nuovo percorso ciclabile che da Camaiore va a Lido di Camaiore.

Contatti:
Tel 0584 619 080
Whatsapp 3773103074
Fax 058 46 19 080
Email versilia@palestrauniverso.it

Orario di apertura centro:
Lun/Mer/Ven: 07:00 – 22:00
Mar/Gio: 08:00 – 22:00
Sab: 09:00 – 18:00
Dom: 09:00 – 13:00