Che tu voglia dimagrire, tonificare i muscoli o semplicemente rilassarti praticando una sana attività sportiva, la palestra Universo di Montemurlo è quello che fa per te!
Lun/Ven: 07:30 – 22:00
Sab: 09:00 – 17:00
Dom: 09:00 – 13:00
Il centro si trova in una zona residenziale, si estende su 1500 mq ed è dotata di un’ampia sala pesi con macchinari TECHNOGYM, IMPULSE, OLICROM, FREEMOTION, SALTER… oltre a sale corsi dove vengono effettuate oltre 100 attività a settimana e una piscina di 13m per 13m dall’atmosfera magica e soffusa dove vengono organizzate attività di fitness in acqua e corsi per bambini. All’interno del centro troverai, inoltre, uno spazio dedicato al test bioimpedenziometrico per misurare i tuoi progressi a livello di composizione corporea, uno spazio dedicato all’utilizzo delle REAXLIGHTS con le quali potrai fare allenamenti e test specifici divertendoti ed uno spazio dedicato interamente all’allenamento funzionale e al Calisthenics.
È disponibile anche una scuola di nuoto per bambini, che offre lezioni adatte a tutte le età e livelli di esperienza.
| Valore | Risultato |
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Sotto 18.5 |
Sottopeso |
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Sotto 18.5 |
Normopeso |
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Sotto 18.5 |
Sottopeso |
UNIVERSO Montemurlo SSD a RL, affiliato a 
svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con vari metodi
Universo Montemurlo - Universo Online Istruttrice di fitness con esperienza trentennale. Diplomata con l'utilizzo del programma multimediale CONI/I.E.I. Istruttrice di 2° livello di discipline musicali Federazione Italiana Fitness, Istruttrice (FITI) di 2° livello European aquatic Academy. Istruttrice di 2° livello European aquatic Academy. Istruttrice di Acquakick box, Hydrostep, Fitboxe Bcube, di TRX suspension training course Elav, Power pump, Pilates matwork, Pilates tools certificato FBI, trekkimil White level step One e ginnastica, riconosciuto dalla C.S.A.In e di FreE fascial Real emotion 1° livello. Corso di Neurale Pathways riconosciuto dalla Funtional training school. Agonista e pluri-campionessa italiana di karate stile shotokan 1° Dan kata e kumite.
Diplomato Istruttore Indoor Cycling con l'ente di promozione Csain. Certificazione come Istruttore di Group Cycling (ICYFF) e di Trekkmill (asi).
Diplomata Istruttrice di ginnastica finalizzata al fitness presso l'ente di promozione Csain, personal Trainer presso Federazione Italiana Fitness. Diploma di pilates matwork e fitness musicale di 1° e 2° livello, presso ente CSEN. Attestato per allenamenti con T-BOW. Diploma di allenamento funzionale presso la functional training school. Tecnico societario, presso federazione ginnastica d'Italia. Esperienza decennale come allenatrice nel campo della ginnastica ritmica.
Laureato in scienze motorie, sport e salute presso l’universita di Firenze. Attualmente sta svolgendo dei corsi di ginnastica correttiva riguardanti le parti corporee della schiena, piedi e ginocchia presso l’istituto Duchenne. Svolge il compito di istruttore di sala, Personal Trainer ed istruttore di Acquagym.
Istruttrice diplomata: Istruttrice di Pilates (1°, 2° e 3° livello) e Yoga (FBI School). Istruttor Advance (Pilates University). Istruttrice Power Yoga 1°, 2° e 3° livello (FBI School). L’istruttrice ha conseguito un attestato di Astanga Yoga presso Astanga Copenaghen (1° livello astanga yoga di SHARATH JOIS).
Specializzato nel settore acqua come Assistente Bagnanti tesserato F. I. N. Istruttore di nuoto per bambini e adulti (UISP e CSEN). Ha conseguito l'attestato di Istruttore di Aacquagym 1° livello, Hydrobike, Acquafitboxe 1° livello (presso Hydron academy). L'Istruttore ha fatto una formazione Cross cardio 1° livello e una formazione a livello base di Walking.
Laureato in Scienze Motorie, Sport e Salute e laureando in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive ed Adattate. Esperienza come preparatore atletico e motorio in ambito calcistico
Istruttore di sala pesi con esperienza in Italia ed all’estero. Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive all’Università Gabriele D’Annunzio di Chieti-Pescara e Laureando in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate (magistrale) all’Università Degli Studi di Firenze. Diplomato Personal Trainer presso la Scuola Nazionale Personal Trainer (SNPT). Diplomato Personal Trainer specializzato in problemi posturali. Istruttore di Crossfit Gym ed Educatore alimentare per il fitness, presso il Centro Sportivo Educativo Nazionale (CSEN). Specializzato in corsi Funzionali (H.I.I.T., Circuit, Functional, ZIVA, RamBox), esperto nella costruzione e coordinamento di allenamenti funzionali ad alta intensità e con l’ausilio dei macchinari SWITCHING TECA.
Laureando in Scienze Motorie, Sport e Salute all’Università di Firenze che dal 2010 si occupa del settore fitness con corsi posturali, funzionali, boxe e sala attrezzi. Diplomato presso l'ente di promozione CSA.in in Fitness e in Sport acquatici. Diplomato istruttore Trekkmill, Class design strategies RamBOX e presso la Functional Training School in Neural Pathways. Vanta una vasta esperienza con attività di psicomotricità con bambini e disabili. Specializzato in corsi di gruppo ad alta intensità e preparazione atletica.
Istruttore di ginnastica Diplomato con l'ente di promozione Csain. Pratica Yoga dall' età di 23 anni. Ha attestati come insegnante di yoga della risata e iniziazione al reiki di 1° e 2° livello (FIY). Diplomato Istruttore di ginnastica con l'ente di promozione Csain.
Laureato in Scienze Motorie, Sport e Salute. Grande appassionato di tutti gli sport, pratica calcio a livello agonistico, preparatore e allenatore scuola calcio.
Nel 2011 ha conseguito l’attestato di Acquafitness rilasciato da EAA, nei successivi anni fino ad oggi ha frequento corsi di AcquaCombact Program, Acquafit, Dieta Teilor Made, Palestra in Acqua, X Wiit, Walking Program, NRG BodyWalk, Fit&Boxe, Trekkmill Program. Diplomata con l'ente di promozione Csain in Nordic eFfitwalking e Sport Acquatici.
Laurea in Scienze Motorie con un Master in Posturoligia e Istruttore certificato Spinning Program. Svolge dal 1982 attività nell' ambito della Ginnastica Posturale Preparazione Atletica e Recupero Funzionale con programmi personalizzati e di gruppo.
Istruttrice fitness con Diploma di qualifica in varie discipline: Step, Aerobica, Tonificazione, Aereodance, tempo energy, x tempo dance, reggaeton, Dance latino e House, Bokwa, onekor skulpt, onekor energy, Zumba, Strong by zumba, Walking, Easy Walking, T-Bow, Trekkmill, Hidrobike 1° e 2° livello, Fitness in acqua 1° e 2° livello, H2O Croxfit, Insany, Yogaflexfitness 1°, 2°, 3° livello. Istruttore sala pesi 1° livello e Balli Caraibici.
La scuola di nuoto della palestra Universo a Montemurlo è un’ottima scelta per i bambini che vogliono imparare a nuotare o migliorare le loro abilità acquatiche. Le lezioni sono condotte da istruttori altamente qualificati e competenti, che seguono un programma didattico preciso e personalizzato in base alle esigenze di ogni singolo bambino. Durante le lezioni, i piccoli nuotatori impareranno le tecniche di nuoto in modo divertente e stimolante, grazie anche all’uso di attrezzature apposite, come tavolette e palloni. Inoltre, la piscina della palestra è sempre sorvegliata da un bagnino esperto e attento alla sicurezza dei bambini. La scuola di nuoto della palestra Universo a Montemurlo è quindi un’occasione unica per far avvicinare i bambini al mondo dell’acqua e dell’attività fisica, divertendosi e imparando in un ambiente sicuro e confortevole.
Scopri di più sulle palestre Universo! Compila il nostro form di richiesta informazioni e riceverai tutte le informazioni necessarie sulle nostre attività, le nostre attrezzature e i nostri programmi di allenamento. Non perdere l’opportunità di unirti alla nostra comunità di appassionati di fitness e benessere.
Situato nella zona di Est della città, a pochi metri dai principali uffici pubblici e direzionali, all’interno di un ampio complesso polivalente che comprende il Museo Pecci, l’Art Hotel Museo e la Casa d’aste e galleria Farsetti.
Contatti:
Tel 0574 575 184
Whatsapp 370 309 8982
Fax 0574 575 185
Email prato@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Venerdì: 07:00 – 22:00
Sabato: 07:00 – 18:00
Domenica: 08:00 – 13:00
Situato nel centro di Montemurlo, facilmente raggiungibile anche con mezzi pubblici o in auto con parcheggio gratuito.
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Whatsapp 320 484 0084
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Orario di apertura centro:
Lunedì/Venerdì: 07:30 – 22:00
Sabato: 09:00 – 17:00
Domenica: 09:00 – 13:00
Universo Sporting Center di Pistoia si trova in una traversa di Viale Adua. Dotata di ampio parcheggio è facilmente raggiungibile dalle maggiori arterie di comunicazioni della città.
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Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 06:30 – 22:30
Martedì/Giovedì: 07:30 – 22:30
Sabato: 09:00 – 18:00
Domenica: 09:00 – 13:00
Situato all’interno del centro commerciale Centro*Empoli, uno dei più prestigiosi centri commerciali della Toscana. E’ facilmente raggiungibile percorrendo la superstrada FI-PI-LI, uscendo a Empoli (tra Empoli Est ed Empoli Ovest).
Tel 057 182 543
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Fax 0571 80 083
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Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 07:30 – 22:00
Martedì/Giovedì 09:00-22:00
Sabato: 09:00 – 18:00
Domenica: 09:00 – 14:00 (2° e 4° domenica del mese)
Universo Versilia si trova a Lido di Camaiore, a 1 km dal lungomare e a 300 m dalla statele Aurelia. Il centro è facilmente raggiungibile anche in bicicletta seguendo il nuovo percorso ciclabile che da Camaiore va a Lido di Camaiore.
Contatti:
Tel 0584 619 080
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Fax 058 46 19 080
Email versilia@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 07:00 – 22:00
Martedì/Giovedì: 08:00 – 22:00
Sabato: 09:00 – 14:00
Domenica: 09:00 – 13:00
