Che tu voglia dimagrire, tonificare i muscoli o semplicemente rilassarti praticando una sana attività sportiva, la palestra Universo a Prato è quello che fa per te!
Lun/Ven: 07:00-22:00
Sab: 07:00-18:00
Dom: 08:00-13:00
Una moderna struttura di 3000mq dove all’interno operano professionisti del benessere altamente qualificati che si prenderanno cura della tua persona guidandoti verso il raggiungimento della migliore forma fisica.
La palestra Universo a Prato è dotata di una sala attrezzi con macchinari delle migliori marche (HAMMER ground base, HAMMER MTS, ATX, PRECOR, LIFE FITNESS, TECHNOGYM, MATRIX ed E-GYM), una sala interamente dedicata all’allenamento funzionale e innumerevoli sale corsi dotate di luci colorate e musica dove ogni settimana si svolgono oltre 200 attività di fitness.
Nel centro potrai sviluppare le tue capacità nelle specialità del Calisthenics, della Boxe e del Pugilato grazie a tre aree specifiche per queste attività. All’interno della sede di Prato troverai uno spazio dedicato ai macchinari E-GYM, CARDIO TECHNOGYM e BIOSTRENGHT TECHNOGYM con i quali potrai fare un lavoro specifico e personalizzato con l’utilizzo di una tecnologia innovativa.
Troverai, inoltre, uno spazio dedicato ai test fisici di tutti i generi: il test bioimpedenziometrico per misurare i tuoi progressi a livello di composizione corporea ed il test AFASCAN per misurare i progressi atletici e posturali oltre che alle REAXLIGHTS con le quali potrai fare allenamenti e test specifici divertendoti.
L’ultima novità è l’inserimento di un BOUTIQUE-STUDIO all’interno del centro chiamato OPUS.22 UNIVERSO PARALLELO dove potrai allenarti con lavori specifici One to One, di coppia o al massimo in Small Group (max 8 persone), oltre all’attività EMS con la quale potrai allenare oltre 300 muscoli contemporaneamente, con intensità e risultati concreti, in soli 20 minuti!
| Valore | Risultato |
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Sotto 18.5 |
Sottopeso |
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Sotto 18.5 |
Normopeso |
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Sotto 18.5 |
Sottopeso |
UNIVERSO Prato SSD a RL, affiliato a 
svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con vari metodi
Istruttore specializzato nel Group Cycle. Diplomato con l’ente di promozione Csain. Insegnante Indoor Cycling. Diploma di: Race Instructor, Spinning Orientation Jhonny G. Istruttore di TRX Suspension Training Course ELAV e FIGC. Allenatore di base categoria B/UEFA. Esperienza ventennale come direttore e coordinatore istruttori presso varie strutture di fitness, direttore sportivo e coordinatore settore giovanile presso società calcistiche locali ed, infine, allenatore settore giovanile calcio dilettantistico.
Istruttore diplomato AFAS ( Austrian Fitness & Aerobic School). Advanced Instructor Training, Step instructor, Stretching Instructor, Dance instructor, Functional Instructor, Group Fitness Instructor e Indoor Cycling Basic Education con IFAA (International Fitness Academy). L'istruttore vanta esperienze lavorative a livello europeo ed ha una forte abilità nel coinvolgere i gruppi.
Diplomata Istruttrice di Aerobica, Walking, Spinning, Trekkmill, Pilates e Discipline aeree tipo Flying.
Laureanda in Scienze Motorie Sport e Salute presso l'Università di Firenze e diplomata istruttrice bodybuilding di primo livello rilasciato da accademia italiana fitness.
Istruttore diplomato Fispin 1° livello, ICYFF 1° livello e Kaiser 1° livello. Diploma di Istruttore Indoor Cycling con l'ente di promozione Csain.
Istruttore diplomato Personal Trainer (FIF); istruttore diplomato in Posturologia 3° livello, Body Building, Ginnastiche Dolci e in fitness musicale (CONI). Istruttore specializzato nella valutazione fisico-motoria della postura e in rieducazione del movimento post-trauma oltre che in programmi tonificazione e dimagrimento. Docente fitness musicale riconosciuto CONI.
Diplomata Istruttrice di ginnastica finalizzata al fitness presso l'ente di promozione Csain, personal Trainer presso Federazione Italiana Fitness. Diploma di pilates matwork e fitness musicale di 1° e 2° livello, presso ente CSEN. Attestato per allenamenti con T-BOW. Diploma di allenamento funzionale presso la functional training school. Tecnico societario, presso federazione ginnastica d'Italia. Esperienza decennale come allenatrice nel campo della ginnastica ritmica.
Laureato magistrale in scienze e tecniche dello sport 108/110 a Firenze, Diplomato Istruttore Fitness con la Federazione Italiana Fitness (FIF) ed operatore taping - elastico.
Diplomato istruttore e Group Trainer 1° livello presso ente di promozione C.S.E.N. Tecnico Federale della Federazione Pugilistica Italiana (F.P.I.)
Laureato in Scienze delle attività motorie e sportive, iscritto al Master in valutazione posturale strumentale ed analisi del movimento, laureando alla magistrale in Scienze dell'esercizio fisico per il benessere e la salute. Pratica calcio a livello agonistico fin da piccolo girando diverse città italiane.
Laureato in Scienze Motorie, Sport e Salute all'università degli studi di Firenze. Diplomato Elav di 1° livello. Appassionato al mondo fitness, frequenta l'ambiente palestra dall'età di 15 anni. Ha praticato anche calcio e nuoto a livello agonistico.
Diploma di qualifica tecnica federale CONI e diplomato allenatore personal trainer FIPE. Specializzato in propedeutica e postura per il running e attività di foot health lab, riabilitazione postura, equilibrio, stretching sui piedi. Campione europeo nel 2011 di breakdance, corsi di hip hop e breaking.
Istruttore 2° livello di Fitness Musicale specializzato in Coreografia e Tonificazione. Ha eseguito vari Master tra cui Step Coreografy, GAG, Total Body Funzionale, Hi Low Alta intensità, Aerobic Dance, Pump Evolution, Postural Gym, Power Stretch ecc..
Responsabile istruttori. Laureato in Scienze Motorie, Sport e Salute con 110/110 con lode. Diplomato Istruttore presso ente di promozione C.S.A.In. Diplomato Istruttore di attrezzatura SkillAthletic (SkillMill, SkillRun, SkillBike, SkillRow). Diplomato Istruttore di attrezzatura RamBox. Istruttore sala pesi con particolare esperienza su attrezzatura Egym. Istruttore di corsi H.I.I.T e funzionali. Personal Trainer. Esperienze lavorative anche presso diverse strutture calcistiche dilettantistiche, sia come atleta che come educatore scuola calcio.
Insegnante di attività funzionali e musicali coreografici. Presenter internazionali da più di 15 anni. Ha collaborato con alcune delle più importanti scuole di formazione del settore del fitness come F.I.F., JEM, CRUISIN ecc..
Diplomato con l'ente di promozione C.S.A.In come Istruttore Fitness Settore Cultura Fisica. Diploma M.S.P Italia Personal Trainer e diplomato come Istruttore Calisthenics.
Vanta il riconoscimento della Regione Toscana equiparato ISEF ed è diplomato istruttore body building e personal trainer presso F.I.F.
Laureto in Scienze Motorie Sport e Salute presso l’Università di Firenze
Istruttore di ginnastica Diplomato con l'ente di promozione Csain. Pratica Yoga dall' età di 23 anni. Ha attestati come insegnante di yoga della risata e iniziazione al reiki di 1° e 2° livello (FIY). Diplomato Istruttore di ginnastica con l'ente di promozione Csain.
Laureato in Scienze Motorie con 110/110, iscritto alla magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate presso l'università degli studi di Firenze, specializzato in allenamento con elettrostimolazione con diploma 1° e 2° livello presso EMS training Academy; diplomato istruttore di 1°livello presso MSP, diplomato personal trainer di 1°livello presso MSP, diplomato istruttore di 1° livello in allenamento funzionale presso MSP.
Laureato Scienze dello Sport e Educazione Fisica, ha conseguito diversi titoli di studio, sia nel mondo della danza, musica, canto e recitazione che nel mondo del fitness e dello sport. Nel 2010 ha conseguito la qualifica a livello Europeo EQF 5 come Specialista in Dimagrimento per arrivare al gradino più alto EQF 6 come European Advanced Health and Exercise Specialist. Docente e formatore fitness funzionale, preparatore atletico, Personal Trainer qualificato ed istruttore fitness di molteplici discipline, dall'olistico al musicale senza dimenticare il fitness acquatico ed il funzionale, presenter internazionale in diverse fiere e manifestazioni fitness.
Diplomata con l'ente di promozione C.S.A.I.n. Vanta il riconoscimento della Regione Toscana equiparato ISEF, è certificata B.A.S.I PILATES. Ha rivestito più ruoli spaziando in attività di vario tipo. Attualmente si occupa di attività olistiche. Si è specializzata in diverse tipologie di YOGA, divenendo YOGA THERAPIST, e nell'utilizzo dei grandi attrezzi PILATES tra cui REFORMER e CADILLAC.
Diplomata all'istituto superiore di educazione fisica 108/110 e Laureate in Scienze Motorie. Tecnico di ginnastica finalizzata al benessere (ENDAS). Insegnante fitness specializzata in corsi con metodo postulare, Garuda, pilates ecc.. Personal Trainer posturale, specializzata nelle patologie della schiena e insegnante di Postural Yoga Terapy.
Diplomato istruttore fitness e body building di 3°livello con l’ente di promozione MSP; Istruttore certificato LesMills per i corsi BodyPump. Appassionato di benessere e tecnica del movimento sotto carico.re e allenatore scuola calcio.
Laureato in Scienze motorie, sport e salute all'università di Firenze, laureando alla magistrale in Scienze e tecniche dello sport e delle attività motorie preventive ed adattate. Ha partecipato al convegno, organizzato dall'Università di Verona, sull'attività fisiche adattate nelle persone con patologie oncologiche. Ha eseguito il corso della FIGC per il patentino da allenatore e attualmente è anche allenatore e preparatore atletico di calcio.
Laureando in Scienze Motorie, Sport e Salute presso Università degli studi di Firenze.
Laureato in Scienze Motorie, iscritto alla laurea magistrale di attività fisica preventiva e adattata.
Istruttrice di Educazione Motoria di base (C.O.N.I) Iscritta all’albo assistente bagnanti (F.I.N). Istruttrice di Acquafitness (EAA) con specializzazione in Acquabike (OKEO Accademy), Aguamovida Fitness basic (EAA) e Acqua Fighting(EAA). Istruttrice di Walking qualifica Easy walking evolution (ASI). Istruttrice di Trekkmill (white level, green level, spec Heart trekk e crea trekk (ASI). Istruttrice di allenamento funzionale 1° e 2° livello (Functional Training School). Istruttrice di kettlebell 1° livello (Functional Training School). Diploma di Istruttrice di Cultura Fisica (C.O.N.I). Diploma di Nordic e Fitwalking (C.O.N.I).
Nel 2011 ha conseguito l’attestato di Acquafitness rilasciato da EAA, nei successivi anni fino ad oggi ha frequento corsi di AcquaCombact Program, Acquafit, Dieta Teilor Made, Palestra in Acqua, X Wiit, Walking Program, NRG BodyWalk, Fit&Boxe, Trekkmill Program. Diplomata con l'ente di promozione Csain in Nordic eFfitwalking e Sport Acquatici.
Laureata al corso di Laurea Triennale in Scienze Motorie Sport e Salute con 110/110 e Laureata nel corso di Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Preventive e Adattate con 110/110; Diplomata Istruttrice presso ente di promozione C.S.A.In.; Diplomata Istruttrice di attrezzatura SkillAthletic (SkillMill, SkillRun, SkillBike, SkillRow); istruttrice di attività fitness principalmente ad alta intensità.
Laureato in Scienze Motorie e Cultura fisica dello sport; Personal Trainer riconosciuto dal CONI. Ha conseguito attestato Female Training Guide (metodologie di allenamento, in relazione alle specificità del corpo femminile), Body Weight & Functional Equipment e Kettlebell Training Fitness. Specializzato in Strenght Training, Allenamento per l'Ipertrofia, Dimagrimento e Tonificazione.
La scuola di nuoto della palestra Universo a Pistoia è un’ottima scelta per i bambini che vogliono imparare a nuotare o migliorare le loro abilità acquatiche. Le lezioni sono condotte da istruttori altamente qualificati e competenti, che seguono un programma didattico preciso e personalizzato in base alle esigenze di ogni singolo bambino. Durante le lezioni, i piccoli nuotatori impareranno le tecniche di nuoto in modo divertente e stimolante, grazie anche all’uso di attrezzature apposite, come tavolette e palloni. Inoltre, la piscina della palestra è sempre sorvegliata da un bagnino esperto e attento alla sicurezza dei bambini. La scuola di nuoto della palestra Universo a Pistoia è quindi un’occasione unica per far avvicinare i bambini al mondo dell’acqua e dell’attività fisica, divertendosi e imparando in un ambiente sicuro e confortevole.
Scopri di più sulle palestre Universo! Compila il nostro form di richiesta informazioni e riceverai tutte le informazioni necessarie sulle nostre attività, le nostre attrezzature e i nostri programmi di allenamento. Non perdere l’opportunità di unirti alla nostra comunità di appassionati di fitness e benessere.
Situato nella zona di Est della città, a pochi metri dai principali uffici pubblici e direzionali, all’interno di un ampio complesso polivalente che comprende il Museo Pecci, l’Art Hotel Museo e la Casa d’aste e galleria Farsetti.
Contatti:
Tel 0574 575 184
Whatsapp 370 309 8982
Fax 0574 575 185
Email prato@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Venerdì: 07:00 – 22:00
Sabato: 07:00 – 18:00
Domenica: 08:00 – 13:00
Situato nel centro di Montemurlo, facilmente raggiungibile anche con mezzi pubblici o in auto con parcheggio gratuito.
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Tel 0574 682 788
Whatsapp 320 484 0084
Fax 0574 79 12 28
Email montemurlo@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Venerdì: 07:30 – 22:00
Sabato: 09:00 – 17:00
Domenica: 09:00 – 13:00
Universo Sporting Center di Pistoia si trova in una traversa di Viale Adua. Dotata di ampio parcheggio è facilmente raggiungibile dalle maggiori arterie di comunicazioni della città.
Contatti:
Tel 0573 400 489
Whatsapp 366 749 1437
Fax 0573 903 912
Email pistoia@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 06:30 – 22:30
Martedì/Giovedì: 07:30 – 22:30
Sabato: 09:00 – 18:00
Domenica: 09:00 – 13:00
Situato all’interno del centro commerciale Centro*Empoli, uno dei più prestigiosi centri commerciali della Toscana. E’ facilmente raggiungibile percorrendo la superstrada FI-PI-LI, uscendo a Empoli (tra Empoli Est ed Empoli Ovest).
Tel 057 182 543
Whatsapp 371 446 6745
Fax 0571 80 083
Email empoli@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 07:30 – 22:00
Martedì/Giovedì 09:00-22:00
Sabato: 09:00 – 18:00
Domenica: 09:00 – 14:00 (2° e 4° domenica del mese)
Universo Versilia si trova a Lido di Camaiore, a 1 km dal lungomare e a 300 m dalla statele Aurelia. Il centro è facilmente raggiungibile anche in bicicletta seguendo il nuovo percorso ciclabile che da Camaiore va a Lido di Camaiore.
Contatti:
Tel 0584 619 080
Whatsapp 3773103074
Fax 058 46 19 080
Email versilia@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 07:00 – 22:00
Martedì/Giovedì: 08:00 – 22:00
Sabato: 09:00 – 14:00
Domenica: 09:00 – 13:00
