Che tu voglia dimagrire, tonificare i muscoli o semplicemente rilassarti praticando una sana attività sportiva, la palestra Universo a Empoli è quello che fa per te!
Lun/Mer/Gio: 07:30 – 22:00
Mar/Ven: 09:00– 22:00
Sab: 09:00 – 18:00
2° e 4° Dom: 09:00 – 14:00
La palestra è situata all’interno del centro commerciale di Empoli e si estende su una superficie di 1500 mq. Ambienti luminosi e attrezzati con i migliori macchinari TECHNOGYM, una sala interamente dedicata all’allenamento funzionale, sale fitness dove vengono effettuate più di 100 attività a settimana di vario genere e una piscina dall’atmosfera magica e soffusa dove sono organizzate attività di fitness in acqua e per bambini. La palestra Universo di Empoli dispone di spogliatoi con zona relax dove rilassarsi dopo l’allenamento.
All’interno del centro troverai, inoltre, uno spazio dedicato al test bioimpedenziometrico per misurare i tuoi progressi a livello di composizione corporea.
È disponibile anche una scuola di nuoto per bambini, che offre lezioni adatte a tutte le età e livelli di esperienza.
| Valore | Risultato |
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Sotto 18.5 |
Sottopeso |
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Sotto 18.5 |
Normopeso |
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Sotto 18.5 |
Sottopeso |
UNIVERSO Empoli SSD a RL, affiliato a 
svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con vari metodi
Laureando in Scienze Motorie, Sport e Salute all’Università di Firenze e Diplomato Istruttore presso ente di promozione C.S.A.In. Diploma di Istruttore IFT Intelligent Functional Training; Diploma al workshop formatimo IFT Battle Ropes (unica certificazione riconosciuta a livello Italiano ed Europeo); Personal Trainer ed Istruttore corsi Funzionali e H.I.I.T. e preparatore Atletico ed Istruttore Scuola Calcio e Settore Giovanile.
Laureato in Scienze Motorie, Sport e Salute con 100/110. Iscritto in corso alla Magistrale e studente in corso della scuola di osteopatia Siotema-icom a Firenze. Istruttore di sala pesi e personal trainer specializzato in corsi di funzionale e H.I.I.T.
Istruttore certificato di Zumba, di TRX, di Step e CityJam (Reebok), di BodyBalance, BodyPump, BodyVive, CxWorx ed Aquadynamic (LesMills).
Laureata in Scienze Motorie presso l'Università di Pisa, laureanda presso l'Università di Firenze per la Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive e adattate. Istruttrice certificata di Allenamento al Femminile e Cultura Fisica funzionale presso Functional Training School. Preparatrice atletica per la pallacanestro e la pallavolo. Diplomata Istruttrice presso ente di promozione C.S.A.In.
Laureando in Scienze Motorie Sport e Salute presso l'Università di Firenze e diplomato istruttore di Cultura fisica con l'ente di promozione Csain. Istruttore di sala pesi con particolare competenza nel Bodybuilding.
Istruttrice certificata Spinning dall'anno 2000.
Laureato in Scienze delle attività motorie e sportive e Operatore Pancafit.
Nell'anno 1997 ha conseguito il titolo nazionale di ginnastica aerobica sportiva e ha effettuato una formazione presso L'AIF: pilates 2 livello, istruttore corsi musicale 2 livello e istruttore master step funzionale.
Insegnante Anukalana Yoga e Meditazione (diploma riconosciuto da Yoga Alliance). Insegnante di Yoga in Gravidanza e Post Parto. Il suo percorso formativo è avvenuto presso la scuola “Samadhi” di Firenze.
Laureanda in Scienze Motorie Sport e Salute presso l'Università di Pisa e certificata istruttrice fitness Ente MSP-CONI .
Formazione acqua fitness tramite EAA European Aquatic Association.
Istruttore di FitBoxe certificato, vi aspetta per sfogarvi, sudare e divertirvi insieme a ritmo di musica, pugni e calci!
Laureato in scienze motorie con punteggio di 110 e lode; esperto del movimento e della biomeccanica, in grado di svolgere attività di tipo preventivo, formativo, sportivo, correttivo e rieducativo.
Diplomato Istruttore Fitness presso ente di promozione A.C.S.I e Istruttore Stretching su foam roller presso ente di promozione ELAV. Istruttore di sala pesi, con particolare competenza nel Bodybuilding, Circuit Training e Functional Training.
Dal 2002 ha conseguito diplomi per l’attività di Spinning e Walking con diverse federazioni (Trekkmill, Walking Revolution, Striding...), poi ha conseguito altri diplomi per il fitness musicale, funzionale e di tonificazione (FIF e Cruising) completando la sua formazione con workshop di tutte le suddette attività insieme anche ad attività olistiche.
Laureato in Scienze Motorie, Sport e Salute presso l’Università di Firenze. Laureando in Management dello Sport. Diplomato Istruttore presso ente di promozione C.S.A.In. Ex atleta professionista. Allenatore di calcio settori giovanili.
Brevetto di Assistente Bagnanti rilasciato da FIN sezione salvamento. Aquafitness istructor basic rilasciato da EAA (European Aquatic Association). Masterclass Aqua circut. Instructor small equipmemt rilasciato da EAA European Aquatic Association. Istruttore nuoto bambini e istruttore fitness in acqua dal 2018.
Laureato in Scienze Motorie. Diplomato come istruttore Bodybuilding e fitness (AINBB). Personal Trainer (FIF). Personal Training classic of the new techniques and trends in Aerobics and General physical fitness (GG VEGA). Istruttore functional training (Igor Castiglia). Il Trainer ha varie certificazioni per Energy bag, Bosu Balance Training, Gliding disc exercise system, Pilates MatWork 3° livello, Rowing Concept 2, Martial training e aerobox, Step training e Spinning Schwinn.
Istruttore Pilates certificato
Istruttrice di corsi musicali (Diploma FIF dal 2004), di Aquafitness (Qualificata presso la European Aquatics Association dal 2006) e di walking (Fiwalk).
Diplomata Istruttore di Fitness con certificazione indoor Cycling-metodo Spinning (2017) e con iscrizione all' albo nazionale ASI (CONI). Nel 2018 ha conseguito "CREATIVE COACHING" e nel 2019 ha frequentato il corso Endurance vs Stamina, Energy Zone e Strenght Resistance.
Istruttrice Fitness Diplomata con ente di promozione Csain che ha conseguito, nel 2014. Diplomi di Fitwalk (FIF) e di Functional Trainer (FIF). Nel 2015 consegue il diploma di istruttore Kettlebell (FIF) e l’anno successivo quello di Istruttore di Pilates Basic matwork (FIF), Callanetica base e Personal Trainer 1° livello con la Fine (CONI). Nel 2017 si diploma in Easy Walking, nel 2018 in Trekkmill instructor green level e, in questo stesso anno, diventa atleta WNBF Natural Body Building. L’istruttrice attualmente specializzata in attività come HIIT, Funzionale, Total Body, Power Stratching, Postural e acquagym.
Il suo primo contatto con il mondo del fitness è avvenuto all'età di 18 anni dopo una lunga esperienza nel nuoto agonistico. Certificato per l'insegnamento di corsi musicali e attività di acqua: Totalbody, Aerobica, Fitboxe...
Istruttrice certificata in Introduzione allo Yoga e Diplomata in Power Yoga 1°, 2° e 3° livello (metodo Roberto Bocchi). Ha ottenuto attestati di eventi di Yoga Experience e Diplomi di Pilates Mattwork 1° e 2° livello (AIF) e dell' Accademia nazionale di Cultura all'estero.
Ha conseguito il diploma come Personal Trainer 1 e 2 livello presso Accademia Italiana Fitness.
La scuola di nuoto della palestra Universo a Empoli è un’ottima scelta per i bambini che vogliono imparare a nuotare o migliorare le loro abilità acquatiche. Le lezioni sono condotte da istruttori altamente qualificati e competenti, che seguono un programma didattico preciso e personalizzato in base alle esigenze di ogni singolo bambino. Durante le lezioni, i piccoli nuotatori impareranno le tecniche di nuoto in modo divertente e stimolante, grazie anche all’uso di attrezzature apposite, come tavolette e palloni. Inoltre, la piscina della palestra è sempre sorvegliata da un bagnino esperto e attento alla sicurezza dei bambini. La scuola di nuoto della palestra Universo a Empoli è quindi un’occasione unica per far avvicinare i bambini al mondo dell’acqua e dell’attività fisica, divertendosi e imparando in un ambiente sicuro e confortevole.
Scopri di più sulle palestre Universo! Compila il nostro form di richiesta informazioni e riceverai tutte le informazioni necessarie sulle nostre attività, le nostre attrezzature e i nostri programmi di allenamento. Non perdere l’opportunità di unirti alla nostra comunità di appassionati di fitness e benessere.
Situato nella zona di Est della città, a pochi metri dai principali uffici pubblici e direzionali, all’interno di un ampio complesso polivalente che comprende il Museo Pecci, l’Art Hotel Museo e la Casa d’aste e galleria Farsetti.
Contatti:
Tel 0574 575 184
Whatsapp 370 309 8982
Fax 0574 575 185
Email prato@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Venerdì: 07:00 – 22:00
Sabato: 07:00 – 18:00
Domenica: 08:00 – 13:00
Situato nel centro di Montemurlo, facilmente raggiungibile anche con mezzi pubblici o in auto con parcheggio gratuito.
Contatti:
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Orario di apertura centro:
Lunedì/Venerdì: 07:30 – 22:00
Sabato: 09:00 – 17:00
Domenica: 09:00 – 13:00
Universo Sporting Center di Pistoia si trova in una traversa di Viale Adua. Dotata di ampio parcheggio è facilmente raggiungibile dalle maggiori arterie di comunicazioni della città.
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Tel 0573 400 489
Whatsapp 366 749 1437
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Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 06:30 – 22:30
Martedì/Giovedì: 07:30 – 22:30
Sabato: 09:00 – 18:00
Domenica: 09:00 – 13:00
Situato all’interno del centro commerciale Centro*Empoli, uno dei più prestigiosi centri commerciali della Toscana. E’ facilmente raggiungibile percorrendo la superstrada FI-PI-LI, uscendo a Empoli (tra Empoli Est ed Empoli Ovest).
Tel 057 182 543
Whatsapp 371 446 6745
Fax 0571 80 083
Email empoli@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 07:30 – 22:00
Martedì/Giovedì 09:00-22:00
Sabato: 09:00 – 18:00
Domenica: 09:00 – 14:00 (2° e 4° domenica del mese)
Universo Versilia si trova a Lido di Camaiore, a 1 km dal lungomare e a 300 m dalla statele Aurelia. Il centro è facilmente raggiungibile anche in bicicletta seguendo il nuovo percorso ciclabile che da Camaiore va a Lido di Camaiore.
Contatti:
Tel 0584 619 080
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Fax 058 46 19 080
Email versilia@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 07:00 – 22:00
Martedì/Giovedì: 08:00 – 22:00
Sabato: 09:00 – 14:00
Domenica: 09:00 – 13:00
