Le lezioni Outdoor vengono svolte sia in luoghi pubblici che in zone esterne dei nostri centri, si consiglia di verificare sempre dove si svolge la lezione, prima di prenotarla!
È sempre necessaria la prenotazione per partecipare alla lezione.
Le PALESTRE UNIVERSO, affiliate a
svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con vari metodi
Tutti i giorni
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Tutti i giorni
Lunedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Total Body | Tonificazione | 8:00 | 8:50 | Zoom | Yanelis |
| Pilates Postural | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Gisele |
| YogaFlow | Yoga | 9:30 | 10:30 | Zoom | Elena |
| Corpo Libero | Tonificazione | 9:30 | 10:20 | Zoom | Silvana |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Francesco |
| Postural | Olistici | 10:30 | 11:20 | Zoom | Silana |
| Yoga in Gravidanza | Yoga | 11:00 | 11:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:05 | Zoom | Ari |
| Fire | Tonificazione | 13:30 | 14:20 | Zoom | Letizia |
| Pilates | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Silvana |
| Yoga | Yoga | 13:30 | 14:20 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Tonificazione | 13:40 | 14:30 | Zoom | Alessia |
| Pilates | Olistici | 16:00 | 16:50 | Zoom | Enza |
| PosturalYoga | Yoga | 16:00 | 16:50 | Zoom | Sabrina |
| Pilates | Olistici | 16:30 | 17:20 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Ari |
| Total Body | Tonificazione | 17:20 | 18:10 | Zoom | Andrea |
| Total Body | Tonificazione | 18:00 | 18:50 | Zoom | Alessia |
| Pilates | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Silvana |
| Total Body | Tonificazione | 18:30 | 19:20 | Zoom | Letizia |
| Postural | Olistici | 18:30 | 19:20 | Zoom | Elena |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Sabrina |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Sofia |
| Postural | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Silvana |
| Yoga | Yoga | 19:30 | 20:20 | Zoom | Oliviero |
| GAGFit | Tonificazione | 20:00 | 20:50 | Zoom | Marco |
Martedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Enza |
| Pilates | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Ekaterina |
| Total Body | Tonificazione | 9:30 | 10:20 | Zoom | Andrea |
| GAGFit | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Federico |
| Total Body | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Letizia |
| Total Body | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Yanelis |
| PowerStretch | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Letizia |
| Postural | Olistici | 10:30 | 11:20 | Zoom | Vittorio |
| Functional | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:50 | Zoom | Costanza |
| Pilates | Olistici | 13:00 | 13:50 | Zoom | Enza |
| Pilates | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Ekaterina |
| Yoga | Yoga | 13:30 | 14:20 | Zoom | Oliviero |
| Pilates | Olistici | 16:00 | 16:50 | Zoom | Francesca |
| T-Bow | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Francesca |
| Callanetica | Tonificazione | 17:30 | 18:20 | Zoom | Elena |
| Power Yoga | Yoga | 18:00 | 18:50 | Zoom | Svitlana |
| Spinning | Cardio | 18:15 | 19:05 | Zoom | Sharon |
| Power Yoga | Yoga | 18:30 | 19:30 | Zoom | Gisele |
| GAGFit | Tonificazione | 18:30 | 19:20 | Zoom | Federico |
| Pilates | Olistici | 18:30 | 19:20 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 18:30 | 19:20 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Zoom | Gianluca |
| Pilates | Olistici | 19:10 | 20:00 | Zoom | Gisele |
| Pilates | Olistici | 19:10 | 20:00 | Zoom | Svitlana |
Mercoledì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| HathaYoga | Yoga | 7:00 | 7:50 | Zoom | Oliviero |
| Pilates Postural | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Gisele |
| Hata Yoga | Yoga | 9:30 | 10:20 | Zoom | Elena |
| Corpo Libero | Tonificazione | 9:30 | 10:20 | Zoom | Silvana |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Francesco |
| PosturalYoga | Yoga | 10:30 | 11:20 | Zoom | Silvana |
| Yoga in Gravidanza | Yoga | 11:00 | 11:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:05 | Zoom | Ari |
| Hata Yoga | Yoga | 13:30 | 14:20 | Zoom | Gisele |
| Postural | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Elena |
| Yoga | Yoga | 13:30 | 14:20 | Zoom | Gisele |
| Functional | Funzionale7HIIT | 13:40 | 14:30 | Zoom | Letizia |
| Total Body | Tonificazione | 13:40 | 14:30 | Zoom | Bianca |
| Pilates | Olistici | 16:00 | 16:50 | Zoom | Enza |
| Yoga | Yoga | 16:00 | 16:50 | Zoom | Sabrina |
| Total Body | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Ari |
| Pilates | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Francesca |
| Postural | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Silvana |
| Hata Yoga | Yoga | 18:30 | 19:20 | Zoom | Svitlana |
| Total Body | Tonificazione | 18:30 | 19:20 | Zoom | Letizia |
| Pilates | Olistici | 18:30 | 19:20 | Zoom | Ekaterina |
| Olistic | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Sabrina |
| Postural | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Silvana |
| Total Body | Tonificazione | 19:30 | 20:20 | Zoom | Alessia |
| Yoga | Yoga | 19:30 | 20:20 | Zoom | Oliviero |
| Total Body | Tonificazione | 19:30 | 20:20 | Zoom | Stefano |
| YogaFlow | Yoga | 19:30 | 20:20 | Zoom | Elena |
| Jump | Tonificazione | 19:30 | 20:20 | Zoom | Alice |
Giovedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Enza |
| Pilates | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Ekaterina |
| Postural | Olistici | 10:30 | 11:20 | Zoom | Vittorio |
| PowerStretch | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Letizia |
| Total Body | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Yanelis |
| Total Body | Tonificazione | 13:00 | 13:50 | Zoom | Federico |
| Functional | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:50 | Zoom | Andrea |
| Pilates | Olistici | 13:00 | 13:50 | Zoom | Enza |
| Pilates | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Ekaterina |
| Total Body | Tonificazione | 13:30 | 14:20 | Zoom | Andrea |
| Yoga | Yoga | 13:30 | 14:20 | Zoom | Oliviero |
| Pilates | Olistici | 16:00 | 16:50 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Zoom | Elena |
| T-Bow | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Francesca |
| Power Yoga | Yoga | 18:00 | 18:50 | Zoom | Svitlana |
| Callanetica | Tonificazione | 18:00 | 18:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 18:00 | 18:50 | Zoom | Alessia |
| Spinning | Cardio | 18:15 | 19:05 | Zoom | Sharon |
| Total Body | Tonificazione | 18:30 | 19:20 | Zoom | Silvia |
| Power Yoga | Yoga | 18:30 | 19:30 | Zoom | Gisele |
| GAGFit | Tonificazione | 18:30 | 19:20 | Zoom | Federico |
| Pilates | Olistici | 18:30 | 19:20 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Sofia |
| FitBoxe | Combat | 19:00 | 19:50 | Zoom | Gianluca |
| Pilates | Olistici | 19:10 | 20:00 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Tonificazione | 19:15 | 20:05 | Zoom | Alessia |
Venerdì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga | Yoga | 7:00 | 7:50 | Zoom | Oliviero |
| Total Body | Tonificazione | 8:00 | 8:50 | Zoom | Yanelis |
| Pilates | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Gisele |
| Pilates | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Francesca |
| Corpo Libero | Tonificazione | 9:30 | 10:20 | Zoom | Silvana |
| Postural | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Silvia |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Yanelis |
| Total Body | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Letizia |
| Postural | Olistici | 10:30 | 11:20 | Zoom | Silvana |
| GAGFit | Tonificazione | 13:15 | 14:05 | Zoom | Ari |
| Postural | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Elena |
| Postural | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Silvana |
| Pilates | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Tonificazione | 13:40 | 14:30 | Zoom | Bianca |
| Yoga | Yoga | 17:00 | 17:50 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Andrea |
| Total Body | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Ari |
| Pilates | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Gisele |
| GAG | Addome | 18:00 | 18:50 | Zoom | Matteo |
| Garuda | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Silvana |
| Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Zoom | Gisele |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Sabrina |
| Postural | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Silvana |
| Yoga Flow | Yoga | 19:00 | 19:50 | Zoom | Elena |
| Jump | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Zoom | Alice |
| Total Body | Tonificazione | 19:10 | 20:00 | Zoom | Matteo |
| Hata Yoga | Yoga | 19:30 | 20:20 | Zoom | Oliviero |
| YogaFlow | Yoga | 20:00 | 20:50 | Zoom | Elena |
Sabato
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Enza |
| Pilates | Olistici | 10:30 | 11:20 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Olistici | 11:30 | 12:20 | Zoom | Yanelis |
Lunedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Total Body | Tonificazione | 8:00 | 8:50 | Zoom | Yanelis |
| Pilates Postural | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Gisele |
| YogaFlow | Yoga | 9:30 | 10:30 | Zoom | Elena |
| Corpo Libero | Tonificazione | 9:30 | 10:20 | Zoom | Silvana |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Francesco |
| Postural | Olistici | 10:30 | 11:20 | Zoom | Silana |
| Yoga in Gravidanza | Yoga | 11:00 | 11:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:05 | Zoom | Ari |
| Fire | Tonificazione | 13:30 | 14:20 | Zoom | Letizia |
| Pilates | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Silvana |
| Yoga | Yoga | 13:30 | 14:20 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Tonificazione | 13:40 | 14:30 | Zoom | Alessia |
| Pilates | Olistici | 16:00 | 16:50 | Zoom | Enza |
| PosturalYoga | Yoga | 16:00 | 16:50 | Zoom | Sabrina |
| Pilates | Olistici | 16:30 | 17:20 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Ari |
| Total Body | Tonificazione | 17:20 | 18:10 | Zoom | Andrea |
| Total Body | Tonificazione | 18:00 | 18:50 | Zoom | Alessia |
| Pilates | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Silvana |
| Total Body | Tonificazione | 18:30 | 19:20 | Zoom | Letizia |
| Postural | Olistici | 18:30 | 19:20 | Zoom | Elena |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Sabrina |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Sofia |
| Postural | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Silvana |
| Yoga | Yoga | 19:30 | 20:20 | Zoom | Oliviero |
| GAGFit | Tonificazione | 20:00 | 20:50 | Zoom | Marco |
Martedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Enza |
| Pilates | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Ekaterina |
| Total Body | Tonificazione | 9:30 | 10:20 | Zoom | Andrea |
| GAGFit | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Federico |
| Total Body | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Letizia |
| Total Body | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Yanelis |
| PowerStretch | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Letizia |
| Postural | Olistici | 10:30 | 11:20 | Zoom | Vittorio |
| Functional | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:50 | Zoom | Costanza |
| Pilates | Olistici | 13:00 | 13:50 | Zoom | Enza |
| Pilates | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Ekaterina |
| Yoga | Yoga | 13:30 | 14:20 | Zoom | Oliviero |
| Pilates | Olistici | 16:00 | 16:50 | Zoom | Francesca |
| T-Bow | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Francesca |
| Callanetica | Tonificazione | 17:30 | 18:20 | Zoom | Elena |
| Power Yoga | Yoga | 18:00 | 18:50 | Zoom | Svitlana |
| Spinning | Cardio | 18:15 | 19:05 | Zoom | Sharon |
| Power Yoga | Yoga | 18:30 | 19:30 | Zoom | Gisele |
| GAGFit | Tonificazione | 18:30 | 19:20 | Zoom | Federico |
| Pilates | Olistici | 18:30 | 19:20 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 18:30 | 19:20 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Zoom | Gianluca |
| Pilates | Olistici | 19:10 | 20:00 | Zoom | Gisele |
| Pilates | Olistici | 19:10 | 20:00 | Zoom | Svitlana |
Mercoledì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| HathaYoga | Yoga | 7:00 | 7:50 | Zoom | Oliviero |
| Pilates Postural | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Gisele |
| Hata Yoga | Yoga | 9:30 | 10:20 | Zoom | Elena |
| Corpo Libero | Tonificazione | 9:30 | 10:20 | Zoom | Silvana |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Francesco |
| PosturalYoga | Yoga | 10:30 | 11:20 | Zoom | Silvana |
| Yoga in Gravidanza | Yoga | 11:00 | 11:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:05 | Zoom | Ari |
| Hata Yoga | Yoga | 13:30 | 14:20 | Zoom | Gisele |
| Postural | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Elena |
| Yoga | Yoga | 13:30 | 14:20 | Zoom | Gisele |
| Functional | Funzionale7HIIT | 13:40 | 14:30 | Zoom | Letizia |
| Total Body | Tonificazione | 13:40 | 14:30 | Zoom | Bianca |
| Pilates | Olistici | 16:00 | 16:50 | Zoom | Enza |
| Yoga | Yoga | 16:00 | 16:50 | Zoom | Sabrina |
| Total Body | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Ari |
| Pilates | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Francesca |
| Postural | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Silvana |
| Hata Yoga | Yoga | 18:30 | 19:20 | Zoom | Svitlana |
| Total Body | Tonificazione | 18:30 | 19:20 | Zoom | Letizia |
| Pilates | Olistici | 18:30 | 19:20 | Zoom | Ekaterina |
| Olistic | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Sabrina |
| Postural | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Silvana |
| Total Body | Tonificazione | 19:30 | 20:20 | Zoom | Alessia |
| Yoga | Yoga | 19:30 | 20:20 | Zoom | Oliviero |
| Total Body | Tonificazione | 19:30 | 20:20 | Zoom | Stefano |
| YogaFlow | Yoga | 19:30 | 20:20 | Zoom | Elena |
| Jump | Tonificazione | 19:30 | 20:20 | Zoom | Alice |
Giovedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Enza |
| Pilates | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Ekaterina |
| Postural | Olistici | 10:30 | 11:20 | Zoom | Vittorio |
| PowerStretch | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Letizia |
| Total Body | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Yanelis |
| Total Body | Tonificazione | 13:00 | 13:50 | Zoom | Federico |
| Functional | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:50 | Zoom | Andrea |
| Pilates | Olistici | 13:00 | 13:50 | Zoom | Enza |
| Pilates | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Ekaterina |
| Total Body | Tonificazione | 13:30 | 14:20 | Zoom | Andrea |
| Yoga | Yoga | 13:30 | 14:20 | Zoom | Oliviero |
| Pilates | Olistici | 16:00 | 16:50 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Zoom | Elena |
| T-Bow | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Francesca |
| Power Yoga | Yoga | 18:00 | 18:50 | Zoom | Svitlana |
| Callanetica | Tonificazione | 18:00 | 18:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 18:00 | 18:50 | Zoom | Alessia |
| Spinning | Cardio | 18:15 | 19:05 | Zoom | Sharon |
| Total Body | Tonificazione | 18:30 | 19:20 | Zoom | Silvia |
| Power Yoga | Yoga | 18:30 | 19:30 | Zoom | Gisele |
| GAGFit | Tonificazione | 18:30 | 19:20 | Zoom | Federico |
| Pilates | Olistici | 18:30 | 19:20 | Zoom | Francesca |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Sofia |
| FitBoxe | Combat | 19:00 | 19:50 | Zoom | Gianluca |
| Pilates | Olistici | 19:10 | 20:00 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Tonificazione | 19:15 | 20:05 | Zoom | Alessia |
Venerdì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga | Yoga | 7:00 | 7:50 | Zoom | Oliviero |
| Total Body | Tonificazione | 8:00 | 8:50 | Zoom | Yanelis |
| Pilates | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Gisele |
| Pilates | Olistici | 9:00 | 9:50 | Zoom | Francesca |
| Corpo Libero | Tonificazione | 9:30 | 10:20 | Zoom | Silvana |
| Postural | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Silvia |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Elena |
| Total Body | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Zoom | Yanelis |
| Total Body | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Zoom | Letizia |
| Postural | Olistici | 10:30 | 11:20 | Zoom | Silvana |
| GAGFit | Tonificazione | 13:15 | 14:05 | Zoom | Ari |
| Postural | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Elena |
| Postural | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Silvana |
| Pilates | Olistici | 13:30 | 14:20 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Tonificazione | 13:40 | 14:30 | Zoom | Bianca |
| Yoga | Yoga | 17:00 | 17:50 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Andrea |
| Total Body | Tonificazione | 17:00 | 17:50 | Zoom | Ari |
| Pilates | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Gisele |
| GAG | Addome | 18:00 | 18:50 | Zoom | Matteo |
| Garuda | Olistici | 18:00 | 18:50 | Zoom | Silvana |
| Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Zoom | Gisele |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Sabrina |
| Postural | Olistici | 19:00 | 19:50 | Zoom | Silvana |
| Yoga Flow | Yoga | 19:00 | 19:50 | Zoom | Elena |
| Jump | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Zoom | Alice |
| Total Body | Tonificazione | 19:10 | 20:00 | Zoom | Matteo |
| Hata Yoga | Yoga | 19:30 | 20:20 | Zoom | Oliviero |
| YogaFlow | Yoga | 20:00 | 20:50 | Zoom | Elena |
Sabato
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | SALA | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | Olistici | 9:30 | 10:20 | Zoom | Enza |
| Pilates | Olistici | 10:30 | 11:20 | Zoom | Gisele |
| Total Body | Olistici | 11:30 | 12:20 | Zoom | Yanelis |
