AFASCAN TEST
Scoprirsi a 360 gradi
Allenarsi in palestra non significa solamente dimagrire o raggiungere obbiettivi a livello estetico, ma c’è anche un mondo legato alla riabilitazione e al miglioramento delle performance.
Afascan riesce a racchiudere questi obbiettivi in un solo macchinario, riuscendo ad effettuare un’analisi a 360 gradi, che parte dalla forza esplosiva, passando per l’equilibrio, concludendosi con la mobilità delle nostre articolazioni.
CHE COS’E’ AFASCAN E COME FUNZIONA?
Afascan è un Functional Fitness Assessments. AfaScan misura esplosività, forza, equilibrio, flessibilità, agilità e resistenza. Il progresso dell’allenamento è visibile in ogni sessione di test.
È dotato di una pedana di forza ad alta precisione, capace di calcolare: la forza massima, l’equilibrio, la forza di una singola gamba etc..
Inoltre è dotata anche di sensori wireless indossabili, tramite i quali sarà possibile conoscere il range e la precisione di accelerazione, il range di rotazione etc
Tutti i dati sono proiettati live sullo schermo ad alta definizione che avremo di fronte a noi, durante l’esecuzione dei vari esercizi
COM’È STRUTTURATO?
Afascan presenta due programmi. Il primo Iron Man 7 Tests, in cui avviene una valutazione complessiva della forma fisica funzionale e può essere eseguita entro 10 minuti. I test da svolgere sono 7:
ESPLOSIVITÀ
CORE
AGILITÀ
PUSH UP
FLESSIBILITÀ
EQUILIBRIO
ENDURANCE
Il secondo programma si chiama White 4 collar, il quale prevede test incentrati sull’analisi della mobilità delle spalle, del bacino, e della schiena.
Tutti i test sono eseguibili singolarmente, oppure in gruppi in base all’obbiettivo da raggiungere.
PERCHE’ SCEGLIERE AFASCAN?
Afascan può essere un ottimo alleato per indirizzare il nostro percorso a secondo dell’obbiettivo. È versatile e professionale, permettendo di analizzare in maniera dettagliata i vari movimenti, ma in maniera molto semplice.
Veloce: in 10 minuti è possibile avere un test completo a 360 gradi.
Feedback: I feedback dati dai nostri test vengono aggiornati in tempo reale e paragonati ad eventuali test fatti in precedenza, Inoltre a salvarli nella memoria del macchinario, i dati sono alla portata di un click. Sono infatti inviati all’applicazione Scanleader, tramite la quale effettueremo l’accesso al macchinario e vedremo i nostri vari risultati.
Con i test atletici su Afascan potrai scoprire il tuo talento, vincere medaglie, sfidare i tuoi amici e capire che animale sei.
Scopri qual è l'animale che ti rappresenta maggiormente:
CANGURO
Il canguro, con una forte gamba nascosta, può saltare fino a 4 metri.
CAVALLO
Il cavallo è la perfetta combinazione di velocità e resistenza. Il famoso record di corsa su lunga distanza del cavallo Ferghana è di 4.300 chilometri in 84 giorni.
ANTILOPE
L’antilope corre ad una velocità di 70-100km/h, e può correre per dieci minuti ad una velocità così alta.
TIGRE
Si dice che i muscoli della tigre sono meglio dei muscoli dei migliori bodybuilder. Sono forti e le fibre muscolari sono estremamente spesse.
ORSO
Gli orsi sono forti, e i muscoli delle spalle e del collo sono massicci, rendendo i loro avambracci molto potenti.
FENICOTTERO
La parte superiore del corpo del fenicottero può stare in piedi senza alcuna attività muscolare. Uno studio ha riportato che i fenicotteri possono mantenere l’equilibrio anche mentre dormono.
SERPENTE
Il serpente, senza arti, si affida all’attività delle costole e delle scaglie ventrali per completare il movimento. Qualsiasi distorsione, trincerato a 360 gradi.
Oppure sei addirittura un Iron Man?
Ognuno di questi animali è il simbolo di una abilità su cui dovrai testarti, dal vertical jump fino allo Standing Toe touch, passando per il Single-Leg Stand o il Quick feet, mentre il cosiddetto “Iron man” è la persona che riesce a conquistare tutte e sette le abilità.
Inbody test
Dal 1996 InBody è l’unico analizzatore di composizione corporea al mondo in grado di effettuare una misurazione multi segmentale e multi frequenziale con il soggetto misurato in posizione eretta.
Rapidissimo il tempo necessario alla misurazione: in meno di un minuto InBodyTest è completo, i risultati dell’esame vengono riportati su un referto dall’interpretazione immediata e semplice che ti verrà mandato direttamente per email.
La bilancia di casa non è sempre un indicatore nel nostro stato di forma fisica; ad esempio, un aumento o una diminuzione del peso possono essere eventi positivi o negativi a seconda di quale sia il comportamento corporeo oggetto della variazione (muscolo, grasso o acqua).
Cosa viene misurato?
- Acqua corporea, proteine e minerali
- Massa muscolare e massa grassa, divisa per segmento (il tronco, le braccia e le gambe)
- Percentuale di grasso corporeo
- Livello di grasso viscerale
- Metabolismo basale
- Dispendio energetico
- Peso Target (distinto in massa magra e massa grassa)
- Assunzione calorica consigliata