La pancafit è una struttura costituita da un telaio in metallo e due piani in legno rivestita da una imbottitura che rende più comodo l’utilizzo inoltre sfrutta un meccanismo semplice e pratico che rende possibile variare l’inclinazione delle due tavole in maniera rapida e comoda adeguandola al nostro bisogno. Con l’aiuto di pancafit possiamo ritrovare il benessere della schiena e di tutte le strutture osteo-articolari tramite un “allungamento globale decompensato” cioè ottenuto senza un lavoro da parte nostra ma grazie a posizioni pressoché statiche mantenute per alcuni minuti.
Lavoro indicato:
– persone afflitte da lombalgie ,dolore cervicale,contratture delle spalle,dolori articolari, pubalgia
-persone che vogliono riabilitare la muscolatura post trauma
– riequilibrare la propria postura
– atleti di ogni disciplina che vogliono migliorare la loro performance
– persone che vogliono scaricare le tensioni
I muscoli tramite la loro contrazione ci consentono di stare in piedi e muoverci ma poi non sono in grado di riallungarsi autonomamente e quindi per farlo hanno bisogno di una forza esterna come la gravità o la contrazione di un muscolo antagonista oppure una posizione che assumiamo appositamente (come per lo stretching).
La pancafit è una struttura costituita da un telaio in metallo e due piani in legno rivestita da una imbottitura che rende più comodo l’utilizzo inoltre sfrutta un meccanismo semplice e pratico che rende possibile variare l’inclinazione delle due tavole in maniera rapida e comoda adeguandola al nostro bisogno. Con l’aiuto di pancafit possiamo ritrovare il benessere della schiena e di tutte le strutture osteo-articolari tramite un “allungamento globale decompensato” cioè ottenuto senza un lavoro da parte nostra ma grazie a posizioni pressoché statiche mantenute per alcuni minuti.
Lavoro indicato:
– persone afflitte da lombalgie ,dolore cervicale,contratture delle spalle,dolori articolari, pubalgia
-persone che vogliono riabilitare la muscolatura post trauma
– riequilibrare la propria postura
– atleti di ogni disciplina che vogliono migliorare la loro performance
– persone che vogliono scaricare le tensioni
I muscoli tramite la loro contrazione ci consentono di stare in piedi e muoverci ma poi non sono in grado di riallungarsi autonomamente e quindi per farlo hanno bisogno di una forza esterna come la gravità o la contrazione di un muscolo antagonista oppure una posizione che assumiamo appositamente (come per lo stretching).
Situato nella zona di Est della città, a pochi metri dai principali uffici pubblici e direzionali, all’interno di un ampio complesso polivalente che comprende il Museo Pecci, l’Art Hotel Museo e la Casa d’aste e galleria Farsetti.
Contatti:
Tel 0574 575 184
Whatsapp 370 309 8982
Fax 0574 575 185
Email prato@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Venerdì: 07:00 – 22:00
Sabato: 07:00 – 18:00
Domenica: 08:00 – 13:00
Situato nel centro di Montemurlo, facilmente raggiungibile anche con mezzi pubblici o in auto con parcheggio gratuito.
Contatti:
Tel 0574 682 788
Whatsapp 320 484 0084
Fax 0574 79 12 28
Email montemurlo@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Venerdì: 07:30 – 22:00
Sabato: 09:00 – 17:00
Domenica: 09:00 – 13:00
Universo Sporting Center di Pistoia si trova in una traversa di Viale Adua. Dotata di ampio parcheggio è facilmente raggiungibile dalle maggiori arterie di comunicazioni della città.
Contatti:
Tel 0573 400 489
Whatsapp 366 749 1437
Fax 0573 903 912
Email pistoia@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 06:30 – 22:30
Martedì/Giovedì: 07:30 – 22:30
Sabato: 09:00 – 18:00
Domenica: 09:00 – 13:00
Situato all’interno del centro commerciale Centro*Empoli, uno dei più prestigiosi centri commerciali della Toscana. E’ facilmente raggiungibile percorrendo la superstrada FI-PI-LI, uscendo a Empoli (tra Empoli Est ed Empoli Ovest).
Tel 057 182 543
Whatsapp 371 446 6745
Fax 0571 80 083
Email empoli@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 07:30 – 22:00
Martedì/Giovedì 09:00-22:00
Sabato: 09:00 – 18:00
Domenica: 09:00 – 14:00 (2° e 4° domenica del mese)
Universo Versilia si trova a Lido di Camaiore, a 1 km dal lungomare e a 300 m dalla statele Aurelia. Il centro è facilmente raggiungibile anche in bicicletta seguendo il nuovo percorso ciclabile che da Camaiore va a Lido di Camaiore.
Contatti:
Tel 0584 619 080
Whatsapp 3773103074
Fax 058 46 19 080
Email versilia@palestrauniverso.it
Orario di apertura centro:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì: 07:00 – 22:00
Martedì/Giovedì: 08:00 – 22:00
Sabato: 09:00 – 14:00
Domenica: 09:00 – 13:00