Nella sede Universo di Prato sono arrivati i nuovi macchinari Biostrengh
NON IMPROVVISARE, AFFIDATI AL PRECISION TRAINING
La maggior parte delle persone non sa come allenare la forza nel modo corretto. Gli errori più diffusi che vengono commessi possono rallentare i progressi ed essere causa di infortuni.
GLI ERRORI PIÙ COMUNI RIGUARDANO:
- CARICO;
- ARCO DI MOVIMENTO;
- NUMERO DI RIPETIZIONI;
- RITMO DI ESECUZIONE;
- TEMPI DI RECUPERO.
Per evitare questi errori scegli Biostrenght e le varie tipologie di allenamento che offre!
