Vieni a conoscere il coaching, uno strumento per rendere più raggiungibili i tuoi obiettivi
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Grazie alla collaborazione con Antsy – Psicologia e Coaching ti accompagneremo nella realizzazione del tuo benessere a 360°.
Insieme creeremo il tuo equilibrio perfetto tra mente e corpo, aiutandoti a realizzare la tua migliore versione futura.
Un coach ti assisterà e ti guiderà mentre percorri la strada del tuo benessere e se sarà lunga, a tratti tortuosa, non sarai solo, un coach resta con te.
Un mental coach, è come una carrozza: ti fa accomodare mentri percorri la strada, ti protegge dalle intemperie e ti porta alla destinazione che hai scelto.
Definisci, con l’aiuto del tuo coach qual è la meta, la strada da percorrere, e quanto tempo vuoi dedicare, ogni giorno, al tuo viaggio.
Durante il viaggio scoprirari le risorse, gli strumenti e le possibilità a tua disposizione così da poterli usare quotidianamente, ogni volta che ne sentirai il bisogno. Definirai le abitudini, l’atteggiamento, l’impegno e la determinazione che ti sono necessarie a raggiungere la destinazione che ti sei prefissato.
Allena la motivazione
Sviluppa buone abitudini e metti in atto il cambiamento
Agisci su tutto ciò che è sotto la tua responsabilità
Realizza ciò che vuoi diventare
Scegli il piano su misura per te, un mental coach ti guiderà nel percorso per il raggiungimento dei tuoi obiettivi
Storie di obiettivi e percorsi condivisi, perchè insieme il traguardo sembrerà meno lontano.
Cosa succederebbe se andassi in palestra “per essere” piuttosto che “per fare”?
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Antsy – psicologia e coaching è una startup che si prende cura delle persone, le aiuta a star bene con la consapevolezza che “benessere” è equilibrio tra mente e corpo.
Un Mental coach ti affianca dalla definizione dei tuoi obiettivi e nel programmare fissare e compiere i passi per raggiungerli
Quando sei in un periodo della tua vita in cui ti senti fermo, non riesci ad evolvere, a compiere il primo passo, per occuparti del tuo benessere. Un coach può aiutarti a definire il tuo obiettivo ed i passi che servono per poterlo raggiungere
Un coach, tramite strumenti concreti, quali domande potenti e esercizi da svolgere in autonomia, ti sprona a fare, ti muove all’azione. Ogni settimana potrete monitorare l’avanzamento e definire il passo successivo. In questo modo potrai trasformare i tuoi propositi in risultati.
Il rapporto che si instaura tra un Mental Coach e il suo cliente (coachee) è una partneship, un’allenaza che si fonda sulla fiducia. La relazione tra coach e coachee è uno spazio protetto, senza giudizio! Si lavora entrambi nella stessa direzione: il TUO obiettivo
La durata di un percorso è variabile e dipende molto da te. Definito l’obiettivo e il piano d’azione, di settimana in settimana si avanzerà verso di esso. Al suo raggiungimento, l’alleanza coach-coachee può sciogliersi.
Una volta raggiunto l’obiettivo potrai terminare il percorso e proseguira da solo – fissando magari qualche aggiornamento di mantenimento e rinforzo con il tuo coach. In alternativa, potrai definire un nuovo obiettivo, rimodulare o specificare maggiormente il primo.
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Situato nella zona di Est della città, a pochi metri dai principali uffici pubblici e direzionali, all’interno di un ampio complesso polivalente che comprende il Museo Pecci, l’Art Hotel Museo e la Casa d’aste e galleria Farsetti.
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Situato nel centro di Montemurlo, facilmente raggiungibile anche con mezzi pubblici o in auto con parcheggio gratuito.
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Universo Sporting Center di Pistoia si trova in una traversa di Viale Adua. Dotata di ampio parcheggio è facilmente raggiungibile dalle maggiori arterie di comunicazioni della città.
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Situato all’interno del centro commerciale Centro*Empoli, uno dei più prestigiosi centri commerciali della Toscana. E’ facilmente raggiungibile percorrendo la superstrada FI-PI-LI, uscendo a Empoli (tra Empoli Est ed Empoli Ovest).
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Universo Versilia si trova a Lido di Camaiore, a 1 km dal lungomare e a 300 m dalla statele Aurelia. Il centro è facilmente raggiungibile anche in bicicletta seguendo il nuovo percorso ciclabile che da Camaiore va a Lido di Camaiore.
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