FXF di Sary Rosa

Metodica di allenamento a circuito a corpo libero o con utilizzo di piccoli attrezzi, funzionale ad ogni tipologia di clienti e obiettivi.

Attraverso una diversificazione di tempo di lavoro, tempi di recupero, difficoltà, intensità e richiesta di ogni stazione si possono allenare contemporaneamente giovani, adulti e diversamente giovani, civili e sportivi, femmine e maschi, sani e con problematiche articolari, muscolari, ossee o tendinee. Persone reduci da interventi e con protesi. Insomma TUTTI!!!

Basta avere almeno un obiettivo: LA SALUTE.

L’allenamento che può essere svolto in gruppo rappresenta l’evoluzione del Personal Trainer di gruppo poiché contempla in modo singolare e unico gli obiettivi del singolo all’interno dell’energia del gruppo.