Il Power yoga aiuta a mantenere posture impegnative, migliora la forza e libera dai blocchi energetici.

Il termine Power Yoga, introdotto verso la metà degli anni ’90, indica un lavoro rivolto allo sviluppo di una “Power” puramente fisica che permette di mantenere posture impegnative per un lungo periodo, che migliora la forza e la resistenza.