Group Cycle è un allenamento indoor mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare.

Viene utilizzata una bicicletta stazionaria e il facile gesto della pedalata viene accompagnato da ausili semplici ma essenziali quali il gruppo, la musica, un giusto ambiente e soprattutto la guida attenta dell’istruttore.

Tonicità di tutti i muscoli del corpo (con particolare interesse per gambe e glutei), perdita di peso, ricambio idrico e miglioramento della circolazione cardiovascolare.